Sauna infrarouge & bain froid
INVERSO Crolles
Un concept nouveau près de la capitale des Alpes
Chez INVERSO*, venez vivre une expérience unique : ressentir les bienfaits de l’alternance du sauna infrarouge et du bain froid dans des suites privatives (de 1 à 4 personnes).
Chaque séance vous accompagne vers un état de relâchement et de régénération, grâce à des protocoles de respiration et de récupération inspirés de la Wim Hof Method® et du Søberg Principle®.
Une expérience physique, mentale et sensorielle.
Les séances découvertes sauna et bain froid
Les séances à l'unité
La thérapie de contraste Le pouvoir du chaud et du froid
Le froid éveille, concentre et libère.
Le chaud relâche, apaise et régénère.
Deux expériences opposées, mais profondément complémentaires.
Ensemble, elles forment ce qu’on appelle la thérapie de contraste :
l’art d’alterner le chaud et le froid pour stimuler le corps et apaiser l’esprit.
Le protocole chaud/froid
Une expérience guidée
Entrer dans le froid demande parfois d’oser.
Rester demande d’être guidé.
Respiration, rythme, présence :
tout est là pour vous accompagner.
Chez INVERSO*, le protocole chaud-froid se vit pas à pas. On vous guide vers un état de lâcher prise pour transformer l’intensité en expérience profonde.
Le chaud et le froid, rien que pour vous
Offrez à votre groupe un moment hors du temps.
Chez INVERSO, la thérapie de contraste peut se vivre en format privatisé, dans un cadre intimiste et accompagné.
Que ce soit pour un événement professionnel, un moment entre amis ou une expérience collective, la privatisation transforme la séance en un véritable moment de connexion et de partage.
Et surtout… pris un moment pour vous reconnecter à vous-même ?
Chez INVERSO*, on organise des ateliers autour du souffle, du mouvement et de l’exploration du corps – respiration consciente, yoga, sophrologie, expérience chaud/froid guidée…
