Samedi 4 juillet • 9h30 à 12h30

Et si, avant de remplir votre été de projets, vous vous accordiez quelques heures pour revenir à l’essentiel ?

Laëtitia Adrien et Émilie Cortial, fondatrice d’INVERSO*, vous proposent une expérience immersive mêlant méditation, thérapie par contraste et voyage sonore.

Une matinée pour ralentir, relâcher ce qui ne vous sert plus et vous reconnecter à vous-même à travers trois temps complémentaires.

Méditation « Laisser l’ancien »

Un temps de recentrage pour déposer ce qui n’a plus sa place, clarifier ses intentions et créer de l’espace pour la suite.

Au programme :

• Méditation guidée
• Libération émotionnelle
• Intentions et ancrage
• Reconnexion à soi

1h d’expérience INVERSO* ❄️

Sauna infrarouge, bain froid et respiration guidée pour relâcher les tensions physiques, calmer le mental et retrouver de l’énergie.

Au programme :

• Respiration consciente
• Chaleur & froid
• Présence à soi
• Dépassement en douceur
• Retour au calme

Voyage sonore au tambour chamanique

Un moment d’ancrage profond pour intégrer l’expérience, relâcher le mental et favoriser la reconnexion intérieure.

• Relaxation profonde
• Vibrations sonores
• Ancrage
• Intégration

☕ Infusion offerte pour clôturer la matinée en douceur.

7 places seulement

Tarif : 55 € TTC / personne