Et si vous commenciez votre dimanche par une vague d’énergie, de chaleur et de vitalité ?
Karine, professeur de yoga et fondatrice du Studio K à Eybens, et Emilie, coach et fondatrice
d’INVERSO*, unissent leurs univers pour vous proposer une matinée unique de mouvement, de
respiration et de contraste chaud-froid.
Une expérience complète de 3 heures pour réveiller le corps, clarifier l’esprit et faire le plein
d’énergie.
1h30 de Yoga Vinyasa
Un flow fluide et dynamique pour délier le corps, faire circuler l’énergie et vous reconnecter à votre
souffle.
1h d’expérience chaud-froid chez INVERSO*
Sauna infrarouge, bain froid, respiration et réchauffement guidés pour stimuler la circulation, renforcer
le mental et ressentir cette incroyable sensation de vitalité.
Au programme : du mouvement, de la respiration, de la chaleur, du froid, du dépassement doux, et beaucoup de joie à partager.
Et pour prolonger ce moment, une infusion vous sera offerte pour clôturer l’atelier tout en
douceur et partager un moment convivial.
Tarifs : 69€ TTC/ pers
Recommandations matérielles : Maillot de bain et gourdes d’eau