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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:Atelier Médiation & chaud-froid
DESCRIPTION:Samedi 13 juin – 9h30-12h30 \nSandy\, professeure de yoga et de méditation\, et Émilie\, fondatrice d’INVERSO*\, vous invitent à vivre une expérience immersive unique où méditation\, chaleur et froid se rencontrent pour rééquilibrer le corps et apaiser le mental. \nUn moment pour ralentir\, ressentir… et repartir profondément revitalisé·e. \n\n✨ Au programme\nMéditation guidée “préparatoire”Un premier temps pour se déposer\, calmer le mental\, relâcher les tensions et installer une présence consciente. \nExpérience chaud-froid INVERSO*Sauna infrarouge\, bain froid et respiration guidée pour stimuler la circulation\, activer le corps et renforcer le mental.Une alternance puissante pour relancer l’énergie et se reconnecter à ses sensations. \nMéditation guidée “intégrative”Un temps pour accueillir les effets dans le corps et l’esprit\, prolonger les bienfaits et ancrer un état de calme\, de clarté et de vitalité \nEt pour prolonger l’expérience\, une infusion vous sera offerte afin de clôturer l’atelier en douceur et partager un moment convivial. \n\nPour qui ?\nAtelier ouvert à tous\,aucune expérience préalable nécessaire — simplement l’envie d’explorer et de se faire du bien. \n\nPlaces limitées à 12 personnesTarif : 55 € TTC par personne
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:Atelier Lâcher-prise
DESCRIPTION:Samedi 6 juin 13h30-16h30\nEt si vous commenciez votre week-end par une vraie sensation de lâcher-prise ? \nChrystèle Villard\, sophrologue fondatrice d’Intro vers soi\, et Émilie\, fondatrice d’INVERSO*\, vous proposent une expérience immersive mêlant sophrologie\, respiration et chaud-froid. \n\n1h de sophrologie – lâcher-prise\nRespiration\, détente corporelle et visualisation pour relâcher les tensions\, apaiser le mental et retrouver un équilibre entre corps\, émotions et esprit avec 4 relaxations dynamiques. \nA la fin de la séance vous serez capables de mettre en place cette méthode dans votre quotidien. \n\n\n1h d’expérience chaud-froid\nSauna infrarouge\, bain froid et respiration guidée pour relancer l’énergie\, renforcer le mental et ancrer les sensations. \n\n Au programme\n✨ lâcher-prise✨ respiration✨ chaleur & froid✨ retour au calme✨ moment de partage \n\nInfusion offerte pour clôturer en douceur ☕ \nPlaces limitées à 10 personnesTarif : 55 € TTC / personne
URL:https://inversoexperience.fr/event/atelier-lacher-prise/
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:Privatisation Club de Hand de Pont de Claix
DESCRIPTION:Récupération post-entrainement et moment de cohésion d’équipe avant la finale !
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SUMMARY:Privatisation Réseau 12'14
DESCRIPTION:Privatisation d’un groupe d’entrepreneurs pour du coaching mental dans le bain froid et un moment de cohésion suivi d’un apéritif convivial.
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SUMMARY:Atelier respiration guidée et bain froid
DESCRIPTION:INVERSO* vous propose une expérience guidée\, puissante et apaisante\, pour explorer la force du souffle et la sagesse du froid animée par Emilie Cortial (fondatrice d’INVERSO*) et Stéphanie Bayot (coach en respiration et froid)\, certifiées Paris Ice Club. \nInspirée de la méthode Wim Hof\, cette séance accompagne le corps et l’esprit dans une respiration consciente\, une immersion maîtrisée et un retour à l’équilibre. Elle s’adresse autant aux sportifs en quête de récupération\, ainsi qu’à toute personne souhaitant renforcer sa vitalité et retrouver un équilibre intérieur durable. \nExpérimenter plutôt que intellectualiser.\nRessentir plutôt que performer.\nIci\, aucune injonction à la performance ou à la quête d’un bien-être parfait.\nLe corps est capable de bien plus que ce que lui raconte notre cerveau ! \nDéroulé de l’expérience : \n\nAccueil et présentation de la méthode Wim Hof\nPremière étape de détente dans le sauna infrarouge\nAtelier de respiration guidée porté par une musique immersive (≈ 30 min)\nImmersion accompagnée dans le bain froid\nProtocole de réchauffement actif\nTemps de détente et retour sur expérience avec une infusion offerte.\n\n  \nTarifs : 69€ TTC/ pers\nRecommandations matérielles : Maillot de bain\, gourdes d’eau\, chaussettes\, pantalon ample et pull ou veste agréable. \nApprendre à rassurer son mental face à un stress contrôlé est un cadeau inestimable pour votre quotidien.\nRespirez\, vous êtes vivants !
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Privatisation GF38 Féminine
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SUMMARY:Atelier self-defense\, respiration & chaud/froid
DESCRIPTION:Samedi 25 avril • 14h30 à 17h30 \nUn atelier pensé pour renforcer le corps\, le mental et la confiance en soi. \nAu programme : \n1h de self-défenseUn temps de pratique pour apprendre des bases concrètes\, développer ses réflexes et gagner en assurance. \n30 min de respiration et de gestion de soiUne approche guidée par Samy\, coach sportif diplômé d’État basé à Grenoble\, autour du souffle\, du calme et de la maîtrise de soi. \n1h d’expérience sauna & bain froidUne séance guidée par Émilie pour découvrir les bienfaits du contraste chaud-froid\, relâcher les tensions et travailler sa capacité d’adaptation et la gestion de son mental. \nInfusion offerteUn moment pour prolonger l’expérience en salle détente.
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SUMMARY:Atelier respiration guidée et bain froid
DESCRIPTION:INVERSO* vous propose une expérience guidée\, puissante et apaisante\, pour explorer la force du souffle et la sagesse du froid animée par Emilie Cortial\, fondatrice d’INVERSO* et coach en respiration et froid certifiée de la méthode Paris Ice Club. \nInspirée de la méthode Wim Hof\, cette séance accompagne le corps et l’esprit dans une respiration consciente\, une immersion maîtrisée et un retour à l’équilibre. Elle s’adresse autant aux sportifs en quête de récupération\, ainsi qu’à toute personne souhaitant renforcer sa vitalité et retrouver un équilibre intérieur durable. \nExpérimenter plutôt que intellectualiser.\nRessentir plutôt que performer.\nIci\, aucune injonction à la performance ou à la quête d’un bien-être parfait.\nLe corps est capable de bien plus que ce que lui raconte notre cerveau ! \nDéroulé de l’expérience : \n\nAccueil et présentation de la méthode Wim Hof\nPremière étape de détente dans le sauna infrarouge\nAtelier de respiration guidée porté par une musique immersive (≈ 30 min)\nImmersion accompagnée dans le bain froid\nProtocole de réchauffement actif\nTemps de détente et retour sur expérience avec une infusion offerte.\n\n  \nTarifs : 69€ TTC/ pers\nRecommandations matérielles : Maillot de bain\, gourdes d’eau\, chaussettes\, pantalon ample et pull ou veste agréable. \nApprendre à rassurer son mental face à un stress contrôlé est un cadeau inestimable pour votre quotidien.\nRespirez\, vous êtes vivants !
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SUMMARY:Privatisation GF38 Féminine
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SUMMARY:Atelier yoga & chaud/froid
DESCRIPTION:Et si vous commenciez votre dimanche par une vague d’énergie\, de chaleur et de vitalité ? \nKarine\, professeur de yoga et fondatrice du Studio K à Eybens\, et Emilie\, coach et fondatrice\nd’INVERSO*\, unissent leurs univers pour vous proposer une matinée unique de mouvement\, de\nrespiration et de contraste chaud-froid.\nUne expérience complète de 3 heures pour réveiller le corps\, clarifier l’esprit et faire le plein\nd’énergie. \n1h30 de Yoga Vinyasa\nUn flow fluide et dynamique pour délier le corps\, faire circuler l’énergie et vous reconnecter à votre\nsouffle.\n1h d’expérience chaud-froid chez INVERSO*\nSauna infrarouge\, bain froid\, respiration et réchauffement guidés pour stimuler la circulation\, renforcer\nle mental et ressentir cette incroyable sensation de vitalité. \nAu programme : du mouvement\, de la respiration\, de la chaleur\, du froid\, du dépassement doux\, et beaucoup de joie à partager.\nEt pour prolonger ce moment\, une infusion vous sera offerte pour clôturer l’atelier tout en\ndouceur et partager un moment convivial. \nTarifs : 69€ TTC/ pers\nRecommandations matérielles : Maillot de bain et gourdes d’eau
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SUMMARY:Privatisation Triomphe Collectif
DESCRIPTION:Triomphe Collectif est une association iséroise qui accompagne des athlètes de haut niveau dans leur parcours vers la performance. Elle développe un écosystème mêlant accompagnement humain\, préparation et réseau pour soutenir les sportifs et promouvoir les valeurs du collectif. \nL’association privatise INVERSO* pour un moment dédié à la récupération et au bien-être des athlètes. \nPrivatiser INVERSO*
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SUMMARY:Privatisation Miss Excellence Isère
DESCRIPTION:Miss Excellence Isère est un concours qui met à l’honneur des femmes engagées\, en valorisant l’élégance\, la personnalité et les projets portés par les candidates. Il s’inscrit dans le réseau Miss Excellence France\, qui promeut une vision moderne et accessible des concours de beauté. \nL’organisation privatise INVERSO* pour un moment dédié au bien-être et à la récupération. \n→ Je privatise INVERSO*
URL:https://inversoexperience.fr/event/privatisation-miss-excellence-isere/
LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
CATEGORIES:Privatisation
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SUMMARY:Atelier respiration guidée et bain froid
DESCRIPTION:INVERSO* vous propose une expérience guidée\, puissante et apaisante\, pour explorer la force du souffle et la sagesse du froid animée par Emilie Cortial (fondatrice d’INVERSO*) et Stéphanie Bayot (coach en respiration et froid)\, certifiées Paris Ice Club. \nInspirée de la méthode Wim Hof\, cette séance accompagne le corps et l’esprit dans une respiration consciente\, une immersion maîtrisée et un retour à l’équilibre. Elle s’adresse autant aux sportifs en quête de récupération\, ainsi qu’à toute personne souhaitant renforcer sa vitalité et retrouver un équilibre intérieur durable. \nExpérimenter plutôt que intellectualiser.\nRessentir plutôt que performer.\nIci\, aucune injonction à la performance ou à la quête d’un bien-être parfait.\nLe corps est capable de bien plus que ce que lui raconte notre cerveau ! \nDéroulé de l’expérience : \n\nAccueil et présentation de la méthode Wim Hof\nPremière étape de détente dans le sauna infrarouge\nAtelier de respiration guidée porté par une musique immersive (≈ 30 min)\nImmersion accompagnée dans le bain froid\nProtocole de réchauffement actif\nTemps de détente et retour sur expérience avec une infusion offerte.\n\n  \nTarifs : 69€ TTC/ pers\nRecommandations matérielles : Maillot de bain\, gourdes d’eau\, chaussettes\, pantalon ample et pull ou veste agréable. \nApprendre à rassurer son mental face à un stress contrôlé est un cadeau inestimable pour votre quotidien.\nRespirez\, vous êtes vivants !
URL:https://inversoexperience.fr/event/atelier-wim-hof/2026-03-21/
LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
CATEGORIES:Evénements INVERSO*
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SUMMARY:Privatisation GF38 Féminine
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CATEGORIES:Privatisation
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SUMMARY:Privatisation BCTM Féminin
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