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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
URL:https://inversoexperience.fr/event/cours-pilates-crolles-2/2026-07-30/
LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:Atelier Respiration & Stomach Vacuum avec Aymeric Allard
DESCRIPTION:Atelier Respiration & Stomach Vacuum : 9h30 à 12h30\nSauna infrarouge & Bain froid INVERSO* : 12h30 à 13h30*\nEt si votre respiration était la clé d’un ventre plus tonique\, d’un corps plus performant… et d’un esprit plus apaisé ?\nAymeric ALLARD\, kinésithérapeute\, ancien kinésithérapeute de l’Équipe de France d’apnée et spécialiste du fonctionnement du diaphragme\, et Emilie CORTIAL\, fondatrice d’INVERSO* et coach en bain froid\, vous proposent une expérience unique mêlant respiration\, Stomach Vacuum et thérapie par contraste. \nUne matinée de 3 heures d’atelier\, suivie\, pour ceux qui le souhaitent\, d’une expérience privative de 50 minutes chez INVERSO* pour prolonger les bienfaits de la respiration grâce au sauna infrarouge et au bain froid. \n3h d’atelier Respiration & Stomach Vacuum\nBien plus qu’un simple exercice pour le ventre\, le Stomach Vacuum est une méthode permettant de retrouver une respiration plus efficace\, de libérer le diaphragme et d’améliorer le fonctionnement global du corps. \nAu cours de cet atelier\, Aymeric vous apprendra à : \n• Comprendre le rôle essentiel du diaphragme dans votre santé et vos performances.\n• Respirer plus efficacement au quotidien.\n• Maîtriser la technique du Stomach Vacuum pas à pas.\n• Renforcer naturellement votre sangle abdominale et améliorer votre posture.\n• Affiner la taille et tonifier la sangle abdominale en profondeur.\n• Diminuer le stress grâce à une meilleure respiration.\n• Favoriser une digestion plus confortable et limiter les ballonnements.\n• Optimiser vos performances sportives\, votre récupération et votre endurance. \nAccessible à tous\, aucune expérience préalable n’est nécessaire. \nExpérience INVERSO* (12h30 à 13h30) – En option\nProlongez l’atelier par une séance privative de 50 minutes comprenant : \n• Sauna infrarouge\n• Bain froid\n• Techniques de respiration\n• Accompagnement personnalisé par Émilie CORTIAL\, fondatrice d’INVERSO* et coach en bain froid\n• Réchauffement progressif\n• Une boisson offerte pour partager un moment convivial après l’expérience. \nCette séance permet d’intégrer immédiatement le travail respiratoire dans une expérience corporelle unique. Le contraste chaud-froid favorise la récupération\, apaise le système nerveux\, stimule la circulation et vous aide à ressentir pleinement les effets d’une respiration plus libre et plus efficace. \nPlaces limitées à 7 personnes\nAtelier Respiration & Stomach Vacuum (3h) : 70 € TTC \nOption Expérience INVERSO (50 min sauna infrarouge + bain froid + boisson offerte) : +25 € TTC* \n➡️ Atelier seul : 70 € TTC\n➡️ Atelier + expérience complète INVERSO : 95 € TTC* \nRéservations\nRéservez votre place directement auprès de : \nAymeric ALLARD – 📞 06 12 65 99 84 \nou \nINVERSO* – 📞 06 67 39 31 06 \nVous pouvez également nous contacter en message privé sur nos réseaux sociaux. \nLes places étant limitées à 7 participants\, pensez à réserver rapidement.
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Atelier Pilates & Expérience chaud/froid
DESCRIPTION:Et si vous commenciez votre week-end par une vague d’énergie\, de douceur et de vitalité ? \nLaure Leguet\, coach Pilates\, thérapeute et ancienne danseuse professionnelle\, et Émilie\, fondatrice d’INVERSO*\, unissent leurs expertises pour vous proposer une matinée unique mêlant renforcement en profondeur\, respiration et expérience chaud-froid. \nUne expérience complète de 2h30 pour renforcer le corps\, apaiser le mental et retrouver un équilibre global. \n🧘‍♀️ 1h30 de Pilates\n Un travail en profondeur\, doux et précis\, pour renforcer les muscles\, améliorer la posture et développer la conscience du corps\, dans le respect et l’écoute de chacun. \n🔥❄️ 1h d’expérience chaud-froid chez INVERSO*\n Sauna infrarouge\, bain froid\, respiration et réchauffement guidés pour stimuler la circulation\, renforcer le mental et ressentir une profonde sensation de vitalité. \nAu programme :\n ✨ du renforcement en douceur\n ✨ de la respiration\n ✨ de la chaleur\n ✨ du froid\n ✨ un dépassement de soi tout en conscience\n ✨ et beaucoup de plaisir à partager \nEt pour prolonger ce moment\, une infusion vous sera offerte afin de clôturer l’atelier en douceur et partager un temps convivial. \n👥 Places limitées à 10 personnes\n 💶 Tarif :55 € TTC par personne
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DESCRIPTION:Et si vous commenciez votre week-end par une vague d’énergie\, de douceur et de vitalité ? \nLaure Leguet\, coach Pilates\, thérapeute et ancienne danseuse professionnelle\, et Émilie\, fondatrice d’INVERSO*\, unissent leurs expertises pour vous proposer une matinée unique mêlant renforcement en profondeur\, respiration et expérience chaud-froid. \nUne expérience complète de 2h30 pour renforcer le corps\, apaiser le mental et retrouver un équilibre global. \n🧘‍♀️ 1h30 de Pilates\n Un travail en profondeur\, doux et précis\, pour renforcer les muscles\, améliorer la posture et développer la conscience du corps\, dans le respect et l’écoute de chacun. \n🔥❄️ 1h d’expérience chaud-froid chez INVERSO*\n Sauna infrarouge\, bain froid\, respiration et réchauffement guidés pour stimuler la circulation\, renforcer le mental et ressentir une profonde sensation de vitalité. \nAu programme :\n ✨ du renforcement en douceur\n ✨ de la respiration\n ✨ de la chaleur\n ✨ du froid\n ✨ un dépassement de soi tout en conscience\n ✨ et beaucoup de plaisir à partager \nEt pour prolonger ce moment\, une infusion vous sera offerte afin de clôturer l’atelier en douceur et partager un temps convivial. \n👥 Places limitées à 10 personnes\n 💶 Tarif :55 € TTC par personne
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SUMMARY:Atelier Pilates & Expérience chaud/froid
DESCRIPTION:Et si vous commenciez votre week-end par une vague d’énergie\, de douceur et de vitalité ? \nLaure Leguet\, coach Pilates\, thérapeute et ancienne danseuse professionnelle\, et Émilie\, fondatrice d’INVERSO*\, unissent leurs expertises pour vous proposer une matinée unique mêlant renforcement en profondeur\, respiration et expérience chaud-froid. \nUne expérience complète de 2h30 pour renforcer le corps\, apaiser le mental et retrouver un équilibre global. \n🧘‍♀️ 1h30 de Pilates\n Un travail en profondeur\, doux et précis\, pour renforcer les muscles\, améliorer la posture et développer la conscience du corps\, dans le respect et l’écoute de chacun. \n🔥❄️ 1h d’expérience chaud-froid chez INVERSO*\n Sauna infrarouge\, bain froid\, respiration et réchauffement guidés pour stimuler la circulation\, renforcer le mental et ressentir une profonde sensation de vitalité. \nAu programme :\n ✨ du renforcement en douceur\n ✨ de la respiration\n ✨ de la chaleur\n ✨ du froid\n ✨ un dépassement de soi tout en conscience\n ✨ et beaucoup de plaisir à partager \nEt pour prolonger ce moment\, une infusion vous sera offerte afin de clôturer l’atelier en douceur et partager un temps convivial. \n👥 Places limitées à 10 personnes\n 💶 Tarif :55 € TTC par personne
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DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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DESCRIPTION:INVERSO* partenaire officiel de l’UT4M sur place aux Halles Clémenceau et à l’arrivée du Versoud avec son bain froid .
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
URL:https://inversoexperience.fr/event/cours-pilates-crolles/2026-07-04/
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SUMMARY:Atelier reconnexion (Méditation\, sauna & bain froid\, voyage sonore)
DESCRIPTION:Samedi 4 juillet • 9h30 à 12h30\nEt si\, avant de remplir votre été de projets\, vous vous accordiez quelques heures pour revenir à l’essentiel ? \nLaëtitia Adrien et Émilie Cortial\, fondatrice d’INVERSO*\, vous proposent une expérience immersive mêlant méditation\, thérapie par contraste et voyage sonore. \nUne matinée pour ralentir\, relâcher ce qui ne vous sert plus et vous reconnecter à vous-même à travers trois temps complémentaires. \nMéditation « Laisser l’ancien »\nUn temps de recentrage pour déposer ce qui n’a plus sa place\, clarifier ses intentions et créer de l’espace pour la suite. \nAu programme : \n• Méditation guidée• Libération émotionnelle• Intentions et ancrage• Reconnexion à soi \n1h d’expérience INVERSO* ❄️\nSauna infrarouge\, bain froid et respiration guidée pour relâcher les tensions physiques\, calmer le mental et retrouver de l’énergie. \nAu programme : \n• Respiration consciente• Chaleur & froid• Présence à soi• Dépassement en douceur• Retour au calme \nVoyage sonore au tambour chamanique\nUn moment d’ancrage profond pour intégrer l’expérience\, relâcher le mental et favoriser la reconnexion intérieure. \n• Relaxation profonde• Vibrations sonores• Ancrage• Intégration \n☕ Infusion offerte pour clôturer la matinée en douceur. \n7 places seulement \nTarif : 55 € TTC / personne
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:Atelier respiration guidée et bain froid
DESCRIPTION:INVERSO* vous propose une expérience guidée\, puissante et apaisante\, pour explorer la force du souffle et la sagesse du froid animée par Emilie Cortial (fondatrice d’INVERSO*) et Stéphanie Bayot (coach en respiration et froid)\, certifiées Paris Ice Club. \nInspirée de la méthode Wim Hof\, cette séance accompagne le corps et l’esprit dans une respiration consciente\, une immersion maîtrisée et un retour à l’équilibre. Elle s’adresse autant aux sportifs en quête de récupération\, ainsi qu’à toute personne souhaitant renforcer sa vitalité et retrouver un équilibre intérieur durable. \nExpérimenter plutôt que intellectualiser.\nRessentir plutôt que performer.\nIci\, aucune injonction à la performance ou à la quête d’un bien-être parfait.\nLe corps est capable de bien plus que ce que lui raconte notre cerveau ! \nDéroulé de l’expérience : \n\nAccueil et présentation de la méthode Wim Hof\nPremière étape de détente dans le sauna infrarouge\nAtelier de respiration guidée porté par une musique immersive (≈ 30 min)\nImmersion accompagnée dans le bain froid\nProtocole de réchauffement actif\nTemps de détente et retour sur expérience avec une infusion offerte.\n\n  \nTarifs : 69€ TTC/ pers\nRecommandations matérielles : Maillot de bain\, gourdes d’eau\, chaussettes\, pantalon ample et pull ou veste agréable. \nApprendre à rassurer son mental face à un stress contrôlé est un cadeau inestimable pour votre quotidien.\nRespirez\, vous êtes vivants !
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:Atelier Pilates & Expérience chaud/froid
DESCRIPTION:Et si vous commenciez votre week-end par une vague d’énergie\, de douceur et de vitalité ? \nLaure Leguet\, coach Pilates\, thérapeute et ancienne danseuse professionnelle\, et Émilie\, fondatrice d’INVERSO*\, unissent leurs expertises pour vous proposer une matinée unique mêlant renforcement en profondeur\, respiration et expérience chaud-froid. \nUne expérience complète de 2h30 pour renforcer le corps\, apaiser le mental et retrouver un équilibre global. \n🧘‍♀️ 1h30 de Pilates\n Un travail en profondeur\, doux et précis\, pour renforcer les muscles\, améliorer la posture et développer la conscience du corps\, dans le respect et l’écoute de chacun. \n🔥❄️ 1h d’expérience chaud-froid chez INVERSO*\n Sauna infrarouge\, bain froid\, respiration et réchauffement guidés pour stimuler la circulation\, renforcer le mental et ressentir une profonde sensation de vitalité. \nAu programme :\n ✨ du renforcement en douceur\n ✨ de la respiration\n ✨ de la chaleur\n ✨ du froid\n ✨ un dépassement de soi tout en conscience\n ✨ et beaucoup de plaisir à partager \nEt pour prolonger ce moment\, une infusion vous sera offerte afin de clôturer l’atelier en douceur et partager un temps convivial. \n👥 Places limitées à 10 personnes\n 💶 Tarif :55 € TTC par personne
URL:https://inversoexperience.fr/event/atelier-pilates-experience-chaud-froid-3/2026-06-25/
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SUMMARY:Atelier Pilates & Expérience chaud/froid
DESCRIPTION:Et si vous commenciez votre week-end par une vague d’énergie\, de douceur et de vitalité ? \nLaure Leguet\, coach Pilates\, thérapeute et ancienne danseuse professionnelle\, et Émilie\, fondatrice d’INVERSO*\, unissent leurs expertises pour vous proposer une matinée unique mêlant renforcement en profondeur\, respiration et expérience chaud-froid. \nUne expérience complète de 2h30 pour renforcer le corps\, apaiser le mental et retrouver un équilibre global. \n🧘‍♀️ 1h30 de Pilates\n Un travail en profondeur\, doux et précis\, pour renforcer les muscles\, améliorer la posture et développer la conscience du corps\, dans le respect et l’écoute de chacun. \n🔥❄️ 1h d’expérience chaud-froid chez INVERSO*\n Sauna infrarouge\, bain froid\, respiration et réchauffement guidés pour stimuler la circulation\, renforcer le mental et ressentir une profonde sensation de vitalité. \nAu programme :\n ✨ du renforcement en douceur\n ✨ de la respiration\n ✨ de la chaleur\n ✨ du froid\n ✨ un dépassement de soi tout en conscience\n ✨ et beaucoup de plaisir à partager \nEt pour prolonger ce moment\, une infusion vous sera offerte afin de clôturer l’atelier en douceur et partager un temps convivial. \n👥 Places limitées à 10 personnes\n 💶 Tarif :55 € TTC par personne
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:Atelier Médiation & chaud-froid
DESCRIPTION:Samedi 13 juin – 9h30-12h30 \nSandy\, professeure de yoga et de méditation\, et Émilie\, fondatrice d’INVERSO*\, vous invitent à vivre une expérience immersive unique où méditation\, chaleur et froid se rencontrent pour rééquilibrer le corps et apaiser le mental. \nUn moment pour ralentir\, ressentir… et repartir profondément revitalisé·e. \n\n✨ Au programme\nMéditation guidée “préparatoire”Un premier temps pour se déposer\, calmer le mental\, relâcher les tensions et installer une présence consciente. \nExpérience chaud-froid INVERSO*Sauna infrarouge\, bain froid et respiration guidée pour stimuler la circulation\, activer le corps et renforcer le mental.Une alternance puissante pour relancer l’énergie et se reconnecter à ses sensations. \nMéditation guidée “intégrative”Un temps pour accueillir les effets dans le corps et l’esprit\, prolonger les bienfaits et ancrer un état de calme\, de clarté et de vitalité \nEt pour prolonger l’expérience\, une infusion vous sera offerte afin de clôturer l’atelier en douceur et partager un moment convivial. \n\nPour qui ?\nAtelier ouvert à tous\,aucune expérience préalable nécessaire — simplement l’envie d’explorer et de se faire du bien. \n\nPlaces limitées à 12 personnesTarif : 55 € TTC par personne
URL:https://inversoexperience.fr/event/atelier-mediation-chaud-froid/2026-06-13/
LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:Atelier Lâcher-prise
DESCRIPTION:Samedi 6 juin 13h30-16h30\nEt si vous commenciez votre week-end par une vraie sensation de lâcher-prise ? \nChrystèle Villard\, sophrologue fondatrice d’Intro vers soi\, et Émilie\, fondatrice d’INVERSO*\, vous proposent une expérience immersive mêlant sophrologie\, respiration et chaud-froid. \n\n1h de sophrologie – lâcher-prise\nRespiration\, détente corporelle et visualisation pour relâcher les tensions\, apaiser le mental et retrouver un équilibre entre corps\, émotions et esprit avec 4 relaxations dynamiques. \nA la fin de la séance vous serez capables de mettre en place cette méthode dans votre quotidien. \n\n\n1h d’expérience chaud-froid\nSauna infrarouge\, bain froid et respiration guidée pour relancer l’énergie\, renforcer le mental et ancrer les sensations. \n\n Au programme\n✨ lâcher-prise✨ respiration✨ chaleur & froid✨ retour au calme✨ moment de partage \n\nInfusion offerte pour clôturer en douceur ☕ \nPlaces limitées à 10 personnesTarif : 55 € TTC / personne
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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