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SUMMARY:SONOTHERAPIE
DESCRIPTION:Une expérience unique de\nrelaxation et reconnexion à soi. \nSoin Yoti\nUn soin doudou\, où tout le corps est massé avec un bol tibétain.\nIl apporte une détente profonde\, une reconnexion au corps et une\nsensation de sécurité.\nSéance de 1h (dont 40mn de soin) – 50€ \nSoin Sonore Individuel\nUn véritable voyage intérieur\, porté par les sons et vibrations des bols\ntibétains\, tambours\, gong et carillons.\nUne expérience de sonothérapie complète et personnalisée\, pour une\nrelaxation profonde et immersive.\nSéance de 1h30 (dont 1h de soin) – 75€\nLes soins se pratiquent habillé.e\, allongé.e sur une table de massage. \nInfos & résa\nMagali Jousset\n06 76 20 81 15 \nSite web: www.lenidsonore.fr\nRéservation : https://calendly.com/le-nid-sonore
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SUMMARY:Massage sensitif®
DESCRIPTION:Le massage sensitif proposé par Sophie est une rencontre avec le corps au-delà des mots. Par un toucher lent\, enveloppant et profondément bienveillant\, il invite à relâcher les protections\, à laisser émerger les sensations et à retrouver une présence à soi plus subtile. \nInspiré de la méthode Camilli\, ce soin ne cherche pas à corriger mais à écouter. Les mouvements suivent la respiration\, accompagnent les rythmes internes et permettent au système nerveux de ralentir naturellement. Peu à peu\, le corps s’exprime\, les tensions se déposent et un lâcher-prise immédiat s’installe. \nPlus qu’un massage\, c’est une expérience de perception : la mobilité revient avec douceur\, les sensations s’affinent et l’on retrouve un sentiment d’unité entre le corps et l’esprit. \nUn soin profondément réparateur qui prolonge l’expérience de contraste à INVERSO*\, en préparant le corps à accueillir pleinement les effets du chaud et du froid.
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:SONOTHERAPIE
DESCRIPTION:Une expérience unique de\nrelaxation et reconnexion à soi. \nSoin Yoti\nUn soin doudou\, où tout le corps est massé avec un bol tibétain.\nIl apporte une détente profonde\, une reconnexion au corps et une\nsensation de sécurité.\nSéance de 1h (dont 40mn de soin) – 50€ \nSoin Sonore Individuel\nUn véritable voyage intérieur\, porté par les sons et vibrations des bols\ntibétains\, tambours\, gong et carillons.\nUne expérience de sonothérapie complète et personnalisée\, pour une\nrelaxation profonde et immersive.\nSéance de 1h30 (dont 1h de soin) – 75€\nLes soins se pratiquent habillé.e\, allongé.e sur une table de massage. \nInfos & résa\nMagali Jousset\n06 76 20 81 15 \nSite web: www.lenidsonore.fr\nRéservation : https://calendly.com/le-nid-sonore
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CATEGORIES:Prestations INVERSO*
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SUMMARY:Massage sportif
DESCRIPTION:Le massage sportif proposé par Marlène accompagne le corps dans l’effort comme dans la récupération. Par des manœuvres profondes\, ciblées et progressives\, les tissus se relâchent\, la mobilité revient et les zones de tension se libèrent. \nPensé pour les sportifs mais bénéfique à tous\, ce soin agit autant en préparation qu’en récupération. Il aide les muscles à mieux supporter la charge\, limite les douleurs et soutient le corps dans sa capacité naturelle d’adaptation à l’effort. \nAu fil de la séance\, les mouvements gagnent en amplitude\, les sensations de raideur diminuent et le corps retrouve de la disponibilité. Le massage favorise la récupération musculaire\, participe à la prévention des blessures et optimise la performance durable. \nPlus qu’un simple travail musculaire\, c’est un rééquilibrage global : la circulation est stimulée\, les tensions profondes s’apaisent et une sensation de solidité et d’ancrage s’installe. \nUn soin qui prolonge naturellement l’expérience de contraste à INVERSO*\, en préparant le corps à l’effort ou en amplifiant les effets récupérateurs du chaud et du froid.
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DESCRIPTION:Une expérience unique de\nrelaxation et reconnexion à soi. \nSoin Yoti\nUn soin doudou\, où tout le corps est massé avec un bol tibétain.\nIl apporte une détente profonde\, une reconnexion au corps et une\nsensation de sécurité.\nSéance de 1h (dont 40mn de soin) – 50€ \nSoin Sonore Individuel\nUn véritable voyage intérieur\, porté par les sons et vibrations des bols\ntibétains\, tambours\, gong et carillons.\nUne expérience de sonothérapie complète et personnalisée\, pour une\nrelaxation profonde et immersive.\nSéance de 1h30 (dont 1h de soin) – 75€\nLes soins se pratiquent habillé.e\, allongé.e sur une table de massage. \nInfos & résa\nMagali Jousset\n06 76 20 81 15 \nSite web: www.lenidsonore.fr\nRéservation : https://calendly.com/le-nid-sonore
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Atelier respiration guidée et bain froid
DESCRIPTION:INVERSO* vous propose une expérience guidée\, puissante et apaisante\, pour explorer la force du souffle et la sagesse du froid animée par Emilie Cortial\, fondatrice d’INVERSO* et coach en respiration et froid certifiée de la méthode Paris Ice Club. \nInspirée de la méthode Wim Hof\, cette séance accompagne le corps et l’esprit dans une respiration consciente\, une immersion maîtrisée et un retour à l’équilibre. Elle s’adresse autant aux sportifs en quête de récupération\, ainsi qu’à toute personne souhaitant renforcer sa vitalité et retrouver un équilibre intérieur durable. \nExpérimenter plutôt que intellectualiser.\nRessentir plutôt que performer.\nIci\, aucune injonction à la performance ou à la quête d’un bien-être parfait.\nLe corps est capable de bien plus que ce que lui raconte notre cerveau ! \nDéroulé de l’expérience : \n\nAccueil et présentation de la méthode Wim Hof\nPremière étape de détente dans le sauna infrarouge\nAtelier de respiration guidée porté par une musique immersive (≈ 30 min)\nImmersion accompagnée dans le bain froid\nProtocole de réchauffement actif\nTemps de détente et retour sur expérience avec une infusion offerte.\n\n  \nTarifs : 69€ TTC/ pers\nRecommandations matérielles : Maillot de bain\, gourdes d’eau\, chaussettes\, pantalon ample et pull ou veste agréable. \nApprendre à rassurer son mental face à un stress contrôlé est un cadeau inestimable pour votre quotidien.\nRespirez\, vous êtes vivants !
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:HYROX Cross fit STORM VALLEY
DESCRIPTION:INVERSO* partenaire du cross fit STORM participera à l’HYOX\, proposera son bain à l’arrivée et surtout offre 20% à tous les inscrits à l’HYROX sur leur séance récup 💪
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SUMMARY:Atelier Pilates & Expérience chaud/froid
DESCRIPTION:Et si vous commenciez votre week-end par une vague d’énergie\, de douceur et de vitalité ? \nLaure Leguet\, coach Pilates\, thérapeute et ancienne danseuse professionnelle\, et Émilie\, fondatrice d’INVERSO*\, unissent leurs expertises pour vous proposer une matinée unique mêlant renforcement en profondeur\, respiration et expérience chaud-froid. \nUne expérience complète de 2h30 pour renforcer le corps\, apaiser le mental et retrouver un équilibre global. \n🧘‍♀️ 1h30 de Pilates\n Un travail en profondeur\, doux et précis\, pour renforcer les muscles\, améliorer la posture et développer la conscience du corps\, dans le respect et l’écoute de chacun. \n🔥❄️ 1h d’expérience chaud-froid chez INVERSO*\n Sauna infrarouge\, bain froid\, respiration et réchauffement guidés pour stimuler la circulation\, renforcer le mental et ressentir une profonde sensation de vitalité. \nAu programme :\n ✨ du renforcement en douceur\n ✨ de la respiration\n ✨ de la chaleur\n ✨ du froid\n ✨ un dépassement de soi tout en conscience\n ✨ et beaucoup de plaisir à partager \nEt pour prolonger ce moment\, une infusion vous sera offerte afin de clôturer l’atelier en douceur et partager un temps convivial. \n👥 Places limitées à 10 personnes\n 💶 Tarif :55 € TTC par personne
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DESCRIPTION:Une expérience unique de\nrelaxation et reconnexion à soi. \nSoin Yoti\nUn soin doudou\, où tout le corps est massé avec un bol tibétain.\nIl apporte une détente profonde\, une reconnexion au corps et une\nsensation de sécurité.\nSéance de 1h (dont 40mn de soin) – 50€ \nSoin Sonore Individuel\nUn véritable voyage intérieur\, porté par les sons et vibrations des bols\ntibétains\, tambours\, gong et carillons.\nUne expérience de sonothérapie complète et personnalisée\, pour une\nrelaxation profonde et immersive.\nSéance de 1h30 (dont 1h de soin) – 75€\nLes soins se pratiquent habillé.e\, allongé.e sur une table de massage. \nInfos & résa\nMagali Jousset\n06 76 20 81 15 \nSite web: www.lenidsonore.fr\nRéservation : https://calendly.com/le-nid-sonore
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:Récupération des Amazones
DESCRIPTION:Les Amazones récupèrent chez INVERSO* après leur entrainement grâce à la thérapie de contraste\, afin de performer pour leur match.
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:VOYAGE SONORE
DESCRIPTION:Plongez dans une relaxation profonde et sans effort\, \n\n\n\n\n\n\ngrâce à la sonothérapie et au pouvoir des sons associé aux bienfaits d’une séance de sauna et bain froid de 50 min. \nDe 19h à 20h30\nLes mercredis 7 octobre\, 11 novembre & 2 décembre 2026\n13 janvier & 10 février 2027\n\nPlaces limitées à 6 personnes\n\nContre-indication au voyage sonore: trouble psychotique\nDès 16 ans\, séance mixte F/H
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:SONOTHERAPIE
DESCRIPTION:Une expérience unique de\nrelaxation et reconnexion à soi. \nSoin Yoti\nUn soin doudou\, où tout le corps est massé avec un bol tibétain.\nIl apporte une détente profonde\, une reconnexion au corps et une\nsensation de sécurité.\nSéance de 1h (dont 40mn de soin) – 50€ \nSoin Sonore Individuel\nUn véritable voyage intérieur\, porté par les sons et vibrations des bols\ntibétains\, tambours\, gong et carillons.\nUne expérience de sonothérapie complète et personnalisée\, pour une\nrelaxation profonde et immersive.\nSéance de 1h30 (dont 1h de soin) – 75€\nLes soins se pratiquent habillé.e\, allongé.e sur une table de massage. \nInfos & résa\nMagali Jousset\n06 76 20 81 15 \nSite web: www.lenidsonore.fr\nRéservation : https://calendly.com/le-nid-sonore
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CATEGORIES:Prestations INVERSO*
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SUMMARY:Récupération du HBC PONTOIS
DESCRIPTION:Le club de Hand de Pont de Claix privatise INVERSO* pour la récupération de ses équipes chaque mois.
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SUMMARY:Récupération des Amazones
DESCRIPTION:Les Amazones récupèrent chez INVERSO* après leur entrainement grâce à la thérapie de contraste\, afin de performer pour leur match.
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CATEGORIES:Privatisation
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SUMMARY:Massage sensitif®
DESCRIPTION:Le massage sensitif proposé par Sophie est une rencontre avec le corps au-delà des mots. Par un toucher lent\, enveloppant et profondément bienveillant\, il invite à relâcher les protections\, à laisser émerger les sensations et à retrouver une présence à soi plus subtile. \nInspiré de la méthode Camilli\, ce soin ne cherche pas à corriger mais à écouter. Les mouvements suivent la respiration\, accompagnent les rythmes internes et permettent au système nerveux de ralentir naturellement. Peu à peu\, le corps s’exprime\, les tensions se déposent et un lâcher-prise immédiat s’installe. \nPlus qu’un massage\, c’est une expérience de perception : la mobilité revient avec douceur\, les sensations s’affinent et l’on retrouve un sentiment d’unité entre le corps et l’esprit. \nUn soin profondément réparateur qui prolonge l’expérience de contraste à INVERSO*\, en préparant le corps à accueillir pleinement les effets du chaud et du froid.
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CATEGORIES:Prestations INVERSO*
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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DESCRIPTION:Le club de Hand de Pont de Claix privatise INVERSO* pour la récupération de ses équipes chaque mois.
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DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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