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SUMMARY:Atelier Médiation & chaud-froid
DESCRIPTION:Samedi 13 juin – 9h30-12h30 \nSandy\, professeure de yoga et de méditation\, et Émilie\, fondatrice d’INVERSO*\, vous invitent à vivre une expérience immersive unique où méditation\, chaleur et froid se rencontrent pour rééquilibrer le corps et apaiser le mental. \nUn moment pour ralentir\, ressentir… et repartir profondément revitalisé·e. \n\n✨ Au programme\nMéditation guidée “préparatoire”Un premier temps pour se déposer\, calmer le mental\, relâcher les tensions et installer une présence consciente. \nExpérience chaud-froid INVERSO*Sauna infrarouge\, bain froid et respiration guidée pour stimuler la circulation\, activer le corps et renforcer le mental.Une alternance puissante pour relancer l’énergie et se reconnecter à ses sensations. \nMéditation guidée “intégrative”Un temps pour accueillir les effets dans le corps et l’esprit\, prolonger les bienfaits et ancrer un état de calme\, de clarté et de vitalité \nEt pour prolonger l’expérience\, une infusion vous sera offerte afin de clôturer l’atelier en douceur et partager un moment convivial. \n\nPour qui ?\nAtelier ouvert à tous\,aucune expérience préalable nécessaire — simplement l’envie d’explorer et de se faire du bien. \n\nPlaces limitées à 12 personnesTarif : 55 € TTC par personne
URL:https://inversoexperience.fr/event/atelier-mediation-chaud-froid/2026-10-26/
LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
CATEGORIES:Evénements INVERSO*
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