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SUMMARY:Drainage Lymphatique
DESCRIPTION:Le drainage lymphatique proposé par Emmanuelle est une invitation à relancer en douceur les grands équilibres du corps. Par des mouvements lents\, précis et enveloppants\, la circulation est stimulée\, permettant à l’organisme de se libérer des tensions\, de la fatigue et des stagnations accumulées. \nAu fil du soin\, le corps s’allège\, la respiration s’apaise et une sensation de fluidité s’installe. Particulièrement adapté lors des changements de saison\, après des périodes intenses ou en accompagnement sportif\, il favorise la récupération musculaire\, diminue les sensations de lourdeur et soutient les capacités naturelles d’élimination. \nPlus qu’un simple soin\, c’est un véritable temps de régulation globale : le système nerveux ralentit\, le stress diminue et une détente profonde apparaît durablement. \nLe drainage accompagne également les inconforts liés à la rétention d’eau et aux jambes lourdes\, laissant place à une sensation de légèreté et d’équilibre retrouvés. \nUne approche qui s’intègre naturellement dans l’expérience de contraste à INVERSO*\, en prolongeant les effets du chaud et du froid sur la circulation et la récupération du corps.
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Cours Yoga Vinyasa
DESCRIPTION:Mouvement et respiration en harmonie\n\nLe yoga Vinyasa propose une approche plus rythmée\, où les postures s’enchaînent de manière fluide.\n\nSynchronisé avec la respiration\, le yoga Vinyasa permet de renforcer le corps\, d’améliorer la mobilité et de développer l’endurance tout en favorisant le lâcher-prise.\nChaque séance est construite comme un enchaînement harmonieux\, adaptable selon votre niveau\, pour une pratique à la fois tonifiante et apaisante.\n\n  \nTarifs\n\n15€ la séance\n135€ les 10 séances \nAtelier sophrologie : du 09 avril au 30 juin\nInscriptions directement auprès de Muriel
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CATEGORIES:Evénements INVERSO*
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:cours sophrologie
DESCRIPTION:Respirez – Visualisez – Relâchez \nEt (ré)apprenez à : \n\nRespirer en conscience\nLibérer vos tensions physiques et mentales\nInstaller le calme en vous\nPrendre du recul et lâcher prise\nVous motiver\n\nLes jeudis midi\, Chrystèle Villard\, sophrologue certifiée\, vous accompagne à retrouver l’harmonie entre votre corps\, votre mental et vos émotions. \nC’est un véritable rendez-vous avec vous-même\, guidé avec beaucoup de douceur. \nTarifs\n15€ la séance\n135€ les 10 séances \nAtelier sophrologie : du 09 avril au 18 juin\nInscriptions directement auprès de Chrystelle
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SUMMARY:Massage sportif
DESCRIPTION:Le massage sportif proposé par Marlène accompagne le corps dans l’effort comme dans la récupération. Par des manœuvres profondes\, ciblées et progressives\, les tissus se relâchent\, la mobilité revient et les zones de tension se libèrent. \nPensé pour les sportifs mais bénéfique à tous\, ce soin agit autant en préparation qu’en récupération. Il aide les muscles à mieux supporter la charge\, limite les douleurs et soutient le corps dans sa capacité naturelle d’adaptation à l’effort. \nAu fil de la séance\, les mouvements gagnent en amplitude\, les sensations de raideur diminuent et le corps retrouve de la disponibilité. Le massage favorise la récupération musculaire\, participe à la prévention des blessures et optimise la performance durable. \nPlus qu’un simple travail musculaire\, c’est un rééquilibrage global : la circulation est stimulée\, les tensions profondes s’apaisent et une sensation de solidité et d’ancrage s’installe. \nUn soin qui prolonge naturellement l’expérience de contraste à INVERSO*\, en préparant le corps à l’effort ou en amplifiant les effets récupérateurs du chaud et du froid.
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DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le samedi en juin et en juillet de 10h à 11h. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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