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SUMMARY:Atelier Yoga Vinyasa
DESCRIPTION:Mouvement et respiration en harmonie\n\nLe yoga Vinyasa propose une approche plus rythmée\, où les postures s’enchaînent de manière fluide.\n\nSynchronisé avec la respiration\, le yoga Vinyasa permet de renforcer le corps\, d’améliorer la mobilité et de développer l’endurance tout en favorisant le lâcher-prise.\nChaque séance est construite comme un enchaînement harmonieux\, adaptable selon votre niveau\, pour une pratique à la fois tonifiante et apaisante.\n\n \nTarifs\n\n15€ la séance\n135€ les 10 séances \nAtelier sophrologie : du 09 avril au 30 juin\nInscriptions directement auprès de Muriel
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Massage Shiatsu & Réflexologie plantaire
DESCRIPTION:Muriel vous propose deux massages le shiatsu et la réflexologie plantaire : \nIssue de la médecine traditionnelle chinoise et pratiquée depuis l’Antiquité\, la réflexologie plantaire est une technique de massage des pieds. Elle a pour vocation d’agir sur l’ensemble du corps et d’accompagner l’organisme dans son autorégulation et autoguérison. Considérée comme une médecine douce et naturelle\, la réflexologie doit être utilisée en complément de la médecine traditionnelle. \nLa réflexologie plantaire offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. En stimulant des zones réflexes situées sous les pieds\, elle agit sur plusieurs systèmes de l’organisme : digestif\, nerveux\, respiratoire\, hormonal et immunitaire. Elle est particulièrement appréciée pour lutter contre le stress\, les tensions et de nombreux troubles fonctionnels. \nLe Shiatsu offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. En stimulant les points d’acupuncture du corps\, le Shiatsu peut aider à soulager la douleur\, à améliorer la circulation sanguine\, à réduire le stress et l’anxiété\, à améliorer la digestion et à renforcer le système immunitaire. Les bienfaits du Shiatsu sont nombreux et peuvent varier en fonction des besoins de chaque individu. \n 
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SUMMARY:Atelier sophrologie
DESCRIPTION:Respirez – Visualisez – Relâchez \nEt (ré)apprenez à : \n\nRespirer en conscience\nLibérer vos tensions physiques et mentales\nInstaller le calme en vous\nPrendre du recul et lâcher prise\nVous motiver\n\nLes jeudis midi\, Chrystèle Villard\, sophrologue certifiée\, vous accompagne à retrouver l’harmonie entre votre corps\, votre mental et vos émotions. \nC’est un véritable rendez-vous avec vous-même\, guidé avec beaucoup de douceur. \nTarifs\n15€ la séance\n135€ les 10 séances \nAtelier sophrologie : du 09 avril au 18 juin\nInscriptions directement auprès de Chrystelle
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SUMMARY:Atelier respiration guidée et bain froid
DESCRIPTION:INVERSO* vous propose une expérience guidée\, puissante et apaisante\, pour explorer la force du souffle et la sagesse du froid animée par Emilie Cortial (fondatrice d’INVERSO*) et Stéphanie Bayot (coach en respiration et froid)\, certifiées Paris Ice Club. \nInspirée de la méthode Wim Hof\, cette séance accompagne le corps et l’esprit dans une respiration consciente\, une immersion maîtrisée et un retour à l’équilibre. Elle s’adresse autant aux sportifs en quête de récupération\, ainsi qu’à toute personne souhaitant renforcer sa vitalité et retrouver un équilibre intérieur durable. \nExpérimenter plutôt que intellectualiser.\nRessentir plutôt que performer.\nIci\, aucune injonction à la performance ou à la quête d’un bien-être parfait.\nLe corps est capable de bien plus que ce que lui raconte notre cerveau ! \nDéroulé de l’expérience : \n\nAccueil et présentation de la méthode Wim Hof\nPremière étape de détente dans le sauna infrarouge\nAtelier de respiration guidée porté par une musique immersive (≈ 30 min)\nImmersion accompagnée dans le bain froid\nProtocole de réchauffement actif\nTemps de détente et retour sur expérience avec une infusion offerte.\n\n  \nTarifs : 69€ TTC/ pers\nRecommandations matérielles : Maillot de bain\, gourdes d’eau\, chaussettes\, pantalon ample et pull ou veste agréable. \nApprendre à rassurer son mental face à un stress contrôlé est un cadeau inestimable pour votre quotidien.\nRespirez\, vous êtes vivants !
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SUMMARY:Drainage Lymphatique
DESCRIPTION:Le drainage lymphatique proposé par Emmanuelle est une invitation à relancer en douceur les grands équilibres du corps. Par des mouvements lents\, précis et enveloppants\, la circulation est stimulée\, permettant à l’organisme de se libérer des tensions\, de la fatigue et des stagnations accumulées. \nAu fil du soin\, le corps s’allège\, la respiration s’apaise et une sensation de fluidité s’installe. Particulièrement adapté lors des changements de saison\, après des périodes intenses ou en accompagnement sportif\, il favorise la récupération musculaire\, diminue les sensations de lourdeur et soutient les capacités naturelles d’élimination. \nPlus qu’un simple soin\, c’est un véritable temps de régulation globale : le système nerveux ralentit\, le stress diminue et une détente profonde apparaît durablement. \nLe drainage accompagne également les inconforts liés à la rétention d’eau et aux jambes lourdes\, laissant place à une sensation de légèreté et d’équilibre retrouvés. \nUne approche qui s’intègre naturellement dans l’expérience de contraste à INVERSO*\, en prolongeant les effets du chaud et du froid sur la circulation et la récupération du corps.
URL:https://inversoexperience.fr/event/drainage-lymphatique/2026-05-25/
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SUMMARY:Atelier Yoga Vinyasa
DESCRIPTION:Mouvement et respiration en harmonie\n\nLe yoga Vinyasa propose une approche plus rythmée\, où les postures s’enchaînent de manière fluide.\n\nSynchronisé avec la respiration\, le yoga Vinyasa permet de renforcer le corps\, d’améliorer la mobilité et de développer l’endurance tout en favorisant le lâcher-prise.\nChaque séance est construite comme un enchaînement harmonieux\, adaptable selon votre niveau\, pour une pratique à la fois tonifiante et apaisante.\n\n \nTarifs\n\n15€ la séance\n135€ les 10 séances \nAtelier sophrologie : du 09 avril au 30 juin\nInscriptions directement auprès de Muriel
URL:https://inversoexperience.fr/event/atelier-yoga-vinyasa/2026-05-26/
LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Massage Shiatsu & Réflexologie plantaire
DESCRIPTION:Muriel vous propose deux massages le shiatsu et la réflexologie plantaire : \nIssue de la médecine traditionnelle chinoise et pratiquée depuis l’Antiquité\, la réflexologie plantaire est une technique de massage des pieds. Elle a pour vocation d’agir sur l’ensemble du corps et d’accompagner l’organisme dans son autorégulation et autoguérison. Considérée comme une médecine douce et naturelle\, la réflexologie doit être utilisée en complément de la médecine traditionnelle. \nLa réflexologie plantaire offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. En stimulant des zones réflexes situées sous les pieds\, elle agit sur plusieurs systèmes de l’organisme : digestif\, nerveux\, respiratoire\, hormonal et immunitaire. Elle est particulièrement appréciée pour lutter contre le stress\, les tensions et de nombreux troubles fonctionnels. \nLe Shiatsu offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. En stimulant les points d’acupuncture du corps\, le Shiatsu peut aider à soulager la douleur\, à améliorer la circulation sanguine\, à réduire le stress et l’anxiété\, à améliorer la digestion et à renforcer le système immunitaire. Les bienfaits du Shiatsu sont nombreux et peuvent varier en fonction des besoins de chaque individu. \n 
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Atelier sophrologie
DESCRIPTION:Respirez – Visualisez – Relâchez \nEt (ré)apprenez à : \n\nRespirer en conscience\nLibérer vos tensions physiques et mentales\nInstaller le calme en vous\nPrendre du recul et lâcher prise\nVous motiver\n\nLes jeudis midi\, Chrystèle Villard\, sophrologue certifiée\, vous accompagne à retrouver l’harmonie entre votre corps\, votre mental et vos émotions. \nC’est un véritable rendez-vous avec vous-même\, guidé avec beaucoup de douceur. \nTarifs\n15€ la séance\n135€ les 10 séances \nAtelier sophrologie : du 09 avril au 18 juin\nInscriptions directement auprès de Chrystelle
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Massage sportif
DESCRIPTION:Le massage sportif proposé par Marlène accompagne le corps dans l’effort comme dans la récupération. Par des manœuvres profondes\, ciblées et progressives\, les tissus se relâchent\, la mobilité revient et les zones de tension se libèrent. \nPensé pour les sportifs mais bénéfique à tous\, ce soin agit autant en préparation qu’en récupération. Il aide les muscles à mieux supporter la charge\, limite les douleurs et soutient le corps dans sa capacité naturelle d’adaptation à l’effort. \nAu fil de la séance\, les mouvements gagnent en amplitude\, les sensations de raideur diminuent et le corps retrouve de la disponibilité. Le massage favorise la récupération musculaire\, participe à la prévention des blessures et optimise la performance durable. \nPlus qu’un simple travail musculaire\, c’est un rééquilibrage global : la circulation est stimulée\, les tensions profondes s’apaisent et une sensation de solidité et d’ancrage s’installe. \nUn soin qui prolonge naturellement l’expérience de contraste à INVERSO*\, en préparant le corps à l’effort ou en amplifiant les effets récupérateurs du chaud et du froid.
URL:https://inversoexperience.fr/event/massage-sportif/2026-05-28/
LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Atelier Pilates & Expérience chaud/froid
DESCRIPTION:Et si vous commenciez votre week-end par une vague d’énergie\, de douceur et de vitalité ? \nLaure Leguet\, coach Pilates\, thérapeute et ancienne danseuse professionnelle\, et Émilie\, fondatrice d’INVERSO*\, unissent leurs expertises pour vous proposer une matinée unique mêlant renforcement en profondeur\, respiration et expérience chaud-froid. \nUne expérience complète de 2h30 pour renforcer le corps\, apaiser le mental et retrouver un équilibre global. \n🧘‍♀️ 1h30 de Pilates\n Un travail en profondeur\, doux et précis\, pour renforcer les muscles\, améliorer la posture et développer la conscience du corps\, dans le respect et l’écoute de chacun. \n🔥❄️ 1h d’expérience chaud-froid chez INVERSO*\n Sauna infrarouge\, bain froid\, respiration et réchauffement guidés pour stimuler la circulation\, renforcer le mental et ressentir une profonde sensation de vitalité. \nAu programme :\n ✨ du renforcement en douceur\n ✨ de la respiration\n ✨ de la chaleur\n ✨ du froid\n ✨ un dépassement de soi tout en conscience\n ✨ et beaucoup de plaisir à partager \nEt pour prolonger ce moment\, une infusion vous sera offerte afin de clôturer l’atelier en douceur et partager un temps convivial. \n👥 Places limitées à 10 personnes\n 💶 Tarif : 69 € TTC par personne
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Drainage Lymphatique
DESCRIPTION:Le drainage lymphatique proposé par Emmanuelle est une invitation à relancer en douceur les grands équilibres du corps. Par des mouvements lents\, précis et enveloppants\, la circulation est stimulée\, permettant à l’organisme de se libérer des tensions\, de la fatigue et des stagnations accumulées. \nAu fil du soin\, le corps s’allège\, la respiration s’apaise et une sensation de fluidité s’installe. Particulièrement adapté lors des changements de saison\, après des périodes intenses ou en accompagnement sportif\, il favorise la récupération musculaire\, diminue les sensations de lourdeur et soutient les capacités naturelles d’élimination. \nPlus qu’un simple soin\, c’est un véritable temps de régulation globale : le système nerveux ralentit\, le stress diminue et une détente profonde apparaît durablement. \nLe drainage accompagne également les inconforts liés à la rétention d’eau et aux jambes lourdes\, laissant place à une sensation de légèreté et d’équilibre retrouvés. \nUne approche qui s’intègre naturellement dans l’expérience de contraste à INVERSO*\, en prolongeant les effets du chaud et du froid sur la circulation et la récupération du corps.
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Atelier Yoga Vinyasa
DESCRIPTION:Mouvement et respiration en harmonie\n\nLe yoga Vinyasa propose une approche plus rythmée\, où les postures s’enchaînent de manière fluide.\n\nSynchronisé avec la respiration\, le yoga Vinyasa permet de renforcer le corps\, d’améliorer la mobilité et de développer l’endurance tout en favorisant le lâcher-prise.\nChaque séance est construite comme un enchaînement harmonieux\, adaptable selon votre niveau\, pour une pratique à la fois tonifiante et apaisante.\n\n \nTarifs\n\n15€ la séance\n135€ les 10 séances \nAtelier sophrologie : du 09 avril au 30 juin\nInscriptions directement auprès de Muriel
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SUMMARY:Massage Shiatsu & Réflexologie plantaire
DESCRIPTION:Muriel vous propose deux massages le shiatsu et la réflexologie plantaire : \nIssue de la médecine traditionnelle chinoise et pratiquée depuis l’Antiquité\, la réflexologie plantaire est une technique de massage des pieds. Elle a pour vocation d’agir sur l’ensemble du corps et d’accompagner l’organisme dans son autorégulation et autoguérison. Considérée comme une médecine douce et naturelle\, la réflexologie doit être utilisée en complément de la médecine traditionnelle. \nLa réflexologie plantaire offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. En stimulant des zones réflexes situées sous les pieds\, elle agit sur plusieurs systèmes de l’organisme : digestif\, nerveux\, respiratoire\, hormonal et immunitaire. Elle est particulièrement appréciée pour lutter contre le stress\, les tensions et de nombreux troubles fonctionnels. \nLe Shiatsu offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. En stimulant les points d’acupuncture du corps\, le Shiatsu peut aider à soulager la douleur\, à améliorer la circulation sanguine\, à réduire le stress et l’anxiété\, à améliorer la digestion et à renforcer le système immunitaire. Les bienfaits du Shiatsu sont nombreux et peuvent varier en fonction des besoins de chaque individu. \n 
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SUMMARY:Atelier sophrologie
DESCRIPTION:Respirez – Visualisez – Relâchez \nEt (ré)apprenez à : \n\nRespirer en conscience\nLibérer vos tensions physiques et mentales\nInstaller le calme en vous\nPrendre du recul et lâcher prise\nVous motiver\n\nLes jeudis midi\, Chrystèle Villard\, sophrologue certifiée\, vous accompagne à retrouver l’harmonie entre votre corps\, votre mental et vos émotions. \nC’est un véritable rendez-vous avec vous-même\, guidé avec beaucoup de douceur. \nTarifs\n15€ la séance\n135€ les 10 séances \nAtelier sophrologie : du 09 avril au 18 juin\nInscriptions directement auprès de Chrystelle
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SUMMARY:Drainage Lymphatique
DESCRIPTION:Le drainage lymphatique proposé par Emmanuelle est une invitation à relancer en douceur les grands équilibres du corps. Par des mouvements lents\, précis et enveloppants\, la circulation est stimulée\, permettant à l’organisme de se libérer des tensions\, de la fatigue et des stagnations accumulées. \nAu fil du soin\, le corps s’allège\, la respiration s’apaise et une sensation de fluidité s’installe. Particulièrement adapté lors des changements de saison\, après des périodes intenses ou en accompagnement sportif\, il favorise la récupération musculaire\, diminue les sensations de lourdeur et soutient les capacités naturelles d’élimination. \nPlus qu’un simple soin\, c’est un véritable temps de régulation globale : le système nerveux ralentit\, le stress diminue et une détente profonde apparaît durablement. \nLe drainage accompagne également les inconforts liés à la rétention d’eau et aux jambes lourdes\, laissant place à une sensation de légèreté et d’équilibre retrouvés. \nUne approche qui s’intègre naturellement dans l’expérience de contraste à INVERSO*\, en prolongeant les effets du chaud et du froid sur la circulation et la récupération du corps.
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SUMMARY:Atelier Yoga Vinyasa
DESCRIPTION:Mouvement et respiration en harmonie\n\nLe yoga Vinyasa propose une approche plus rythmée\, où les postures s’enchaînent de manière fluide.\n\nSynchronisé avec la respiration\, le yoga Vinyasa permet de renforcer le corps\, d’améliorer la mobilité et de développer l’endurance tout en favorisant le lâcher-prise.\nChaque séance est construite comme un enchaînement harmonieux\, adaptable selon votre niveau\, pour une pratique à la fois tonifiante et apaisante.\n\n \nTarifs\n\n15€ la séance\n135€ les 10 séances \nAtelier sophrologie : du 09 avril au 30 juin\nInscriptions directement auprès de Muriel
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SUMMARY:Massage Shiatsu & Réflexologie plantaire
DESCRIPTION:Muriel vous propose deux massages le shiatsu et la réflexologie plantaire : \nIssue de la médecine traditionnelle chinoise et pratiquée depuis l’Antiquité\, la réflexologie plantaire est une technique de massage des pieds. Elle a pour vocation d’agir sur l’ensemble du corps et d’accompagner l’organisme dans son autorégulation et autoguérison. Considérée comme une médecine douce et naturelle\, la réflexologie doit être utilisée en complément de la médecine traditionnelle. \nLa réflexologie plantaire offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. En stimulant des zones réflexes situées sous les pieds\, elle agit sur plusieurs systèmes de l’organisme : digestif\, nerveux\, respiratoire\, hormonal et immunitaire. Elle est particulièrement appréciée pour lutter contre le stress\, les tensions et de nombreux troubles fonctionnels. \nLe Shiatsu offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. En stimulant les points d’acupuncture du corps\, le Shiatsu peut aider à soulager la douleur\, à améliorer la circulation sanguine\, à réduire le stress et l’anxiété\, à améliorer la digestion et à renforcer le système immunitaire. Les bienfaits du Shiatsu sont nombreux et peuvent varier en fonction des besoins de chaque individu. \n 
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SUMMARY:Atelier sophrologie
DESCRIPTION:Respirez – Visualisez – Relâchez \nEt (ré)apprenez à : \n\nRespirer en conscience\nLibérer vos tensions physiques et mentales\nInstaller le calme en vous\nPrendre du recul et lâcher prise\nVous motiver\n\nLes jeudis midi\, Chrystèle Villard\, sophrologue certifiée\, vous accompagne à retrouver l’harmonie entre votre corps\, votre mental et vos émotions. \nC’est un véritable rendez-vous avec vous-même\, guidé avec beaucoup de douceur. \nTarifs\n15€ la séance\n135€ les 10 séances \nAtelier sophrologie : du 09 avril au 18 juin\nInscriptions directement auprès de Chrystelle
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SUMMARY:Massage sportif
DESCRIPTION:Le massage sportif proposé par Marlène accompagne le corps dans l’effort comme dans la récupération. Par des manœuvres profondes\, ciblées et progressives\, les tissus se relâchent\, la mobilité revient et les zones de tension se libèrent. \nPensé pour les sportifs mais bénéfique à tous\, ce soin agit autant en préparation qu’en récupération. Il aide les muscles à mieux supporter la charge\, limite les douleurs et soutient le corps dans sa capacité naturelle d’adaptation à l’effort. \nAu fil de la séance\, les mouvements gagnent en amplitude\, les sensations de raideur diminuent et le corps retrouve de la disponibilité. Le massage favorise la récupération musculaire\, participe à la prévention des blessures et optimise la performance durable. \nPlus qu’un simple travail musculaire\, c’est un rééquilibrage global : la circulation est stimulée\, les tensions profondes s’apaisent et une sensation de solidité et d’ancrage s’installe. \nUn soin qui prolonge naturellement l’expérience de contraste à INVERSO*\, en préparant le corps à l’effort ou en amplifiant les effets récupérateurs du chaud et du froid.
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SUMMARY:Drainage Lymphatique
DESCRIPTION:Le drainage lymphatique proposé par Emmanuelle est une invitation à relancer en douceur les grands équilibres du corps. Par des mouvements lents\, précis et enveloppants\, la circulation est stimulée\, permettant à l’organisme de se libérer des tensions\, de la fatigue et des stagnations accumulées. \nAu fil du soin\, le corps s’allège\, la respiration s’apaise et une sensation de fluidité s’installe. Particulièrement adapté lors des changements de saison\, après des périodes intenses ou en accompagnement sportif\, il favorise la récupération musculaire\, diminue les sensations de lourdeur et soutient les capacités naturelles d’élimination. \nPlus qu’un simple soin\, c’est un véritable temps de régulation globale : le système nerveux ralentit\, le stress diminue et une détente profonde apparaît durablement. \nLe drainage accompagne également les inconforts liés à la rétention d’eau et aux jambes lourdes\, laissant place à une sensation de légèreté et d’équilibre retrouvés. \nUne approche qui s’intègre naturellement dans l’expérience de contraste à INVERSO*\, en prolongeant les effets du chaud et du froid sur la circulation et la récupération du corps.
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SUMMARY:Atelier Yoga Vinyasa
DESCRIPTION:Mouvement et respiration en harmonie\n\nLe yoga Vinyasa propose une approche plus rythmée\, où les postures s’enchaînent de manière fluide.\n\nSynchronisé avec la respiration\, le yoga Vinyasa permet de renforcer le corps\, d’améliorer la mobilité et de développer l’endurance tout en favorisant le lâcher-prise.\nChaque séance est construite comme un enchaînement harmonieux\, adaptable selon votre niveau\, pour une pratique à la fois tonifiante et apaisante.\n\n \nTarifs\n\n15€ la séance\n135€ les 10 séances \nAtelier sophrologie : du 09 avril au 30 juin\nInscriptions directement auprès de Muriel
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SUMMARY:Massage Shiatsu & Réflexologie plantaire
DESCRIPTION:Muriel vous propose deux massages le shiatsu et la réflexologie plantaire : \nIssue de la médecine traditionnelle chinoise et pratiquée depuis l’Antiquité\, la réflexologie plantaire est une technique de massage des pieds. Elle a pour vocation d’agir sur l’ensemble du corps et d’accompagner l’organisme dans son autorégulation et autoguérison. Considérée comme une médecine douce et naturelle\, la réflexologie doit être utilisée en complément de la médecine traditionnelle. \nLa réflexologie plantaire offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. En stimulant des zones réflexes situées sous les pieds\, elle agit sur plusieurs systèmes de l’organisme : digestif\, nerveux\, respiratoire\, hormonal et immunitaire. Elle est particulièrement appréciée pour lutter contre le stress\, les tensions et de nombreux troubles fonctionnels. \nLe Shiatsu offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. En stimulant les points d’acupuncture du corps\, le Shiatsu peut aider à soulager la douleur\, à améliorer la circulation sanguine\, à réduire le stress et l’anxiété\, à améliorer la digestion et à renforcer le système immunitaire. Les bienfaits du Shiatsu sont nombreux et peuvent varier en fonction des besoins de chaque individu. \n 
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DESCRIPTION:Respirez – Visualisez – Relâchez \nEt (ré)apprenez à : \n\nRespirer en conscience\nLibérer vos tensions physiques et mentales\nInstaller le calme en vous\nPrendre du recul et lâcher prise\nVous motiver\n\nLes jeudis midi\, Chrystèle Villard\, sophrologue certifiée\, vous accompagne à retrouver l’harmonie entre votre corps\, votre mental et vos émotions. \nC’est un véritable rendez-vous avec vous-même\, guidé avec beaucoup de douceur. \nTarifs\n15€ la séance\n135€ les 10 séances \nAtelier sophrologie : du 09 avril au 18 juin\nInscriptions directement auprès de Chrystelle
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Drainage Lymphatique
DESCRIPTION:Le drainage lymphatique proposé par Emmanuelle est une invitation à relancer en douceur les grands équilibres du corps. Par des mouvements lents\, précis et enveloppants\, la circulation est stimulée\, permettant à l’organisme de se libérer des tensions\, de la fatigue et des stagnations accumulées. \nAu fil du soin\, le corps s’allège\, la respiration s’apaise et une sensation de fluidité s’installe. Particulièrement adapté lors des changements de saison\, après des périodes intenses ou en accompagnement sportif\, il favorise la récupération musculaire\, diminue les sensations de lourdeur et soutient les capacités naturelles d’élimination. \nPlus qu’un simple soin\, c’est un véritable temps de régulation globale : le système nerveux ralentit\, le stress diminue et une détente profonde apparaît durablement. \nLe drainage accompagne également les inconforts liés à la rétention d’eau et aux jambes lourdes\, laissant place à une sensation de légèreté et d’équilibre retrouvés. \nUne approche qui s’intègre naturellement dans l’expérience de contraste à INVERSO*\, en prolongeant les effets du chaud et du froid sur la circulation et la récupération du corps.
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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DESCRIPTION:Mouvement et respiration en harmonie\n\nLe yoga Vinyasa propose une approche plus rythmée\, où les postures s’enchaînent de manière fluide.\n\nSynchronisé avec la respiration\, le yoga Vinyasa permet de renforcer le corps\, d’améliorer la mobilité et de développer l’endurance tout en favorisant le lâcher-prise.\nChaque séance est construite comme un enchaînement harmonieux\, adaptable selon votre niveau\, pour une pratique à la fois tonifiante et apaisante.\n\n \nTarifs\n\n15€ la séance\n135€ les 10 séances \nAtelier sophrologie : du 09 avril au 30 juin\nInscriptions directement auprès de Muriel
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SUMMARY:Massage Shiatsu & Réflexologie plantaire
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Massage sportif
DESCRIPTION:Le massage sportif proposé par Marlène accompagne le corps dans l’effort comme dans la récupération. Par des manœuvres profondes\, ciblées et progressives\, les tissus se relâchent\, la mobilité revient et les zones de tension se libèrent. \nPensé pour les sportifs mais bénéfique à tous\, ce soin agit autant en préparation qu’en récupération. Il aide les muscles à mieux supporter la charge\, limite les douleurs et soutient le corps dans sa capacité naturelle d’adaptation à l’effort. \nAu fil de la séance\, les mouvements gagnent en amplitude\, les sensations de raideur diminuent et le corps retrouve de la disponibilité. Le massage favorise la récupération musculaire\, participe à la prévention des blessures et optimise la performance durable. \nPlus qu’un simple travail musculaire\, c’est un rééquilibrage global : la circulation est stimulée\, les tensions profondes s’apaisent et une sensation de solidité et d’ancrage s’installe. \nUn soin qui prolonge naturellement l’expérience de contraste à INVERSO*\, en préparant le corps à l’effort ou en amplifiant les effets récupérateurs du chaud et du froid.
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SUMMARY:Atelier respiration guidée et bain froid
DESCRIPTION:INVERSO* vous propose une expérience guidée\, puissante et apaisante\, pour explorer la force du souffle et la sagesse du froid animée par Emilie Cortial (fondatrice d’INVERSO*) et Stéphanie Bayot (coach en respiration et froid)\, certifiées Paris Ice Club. \nInspirée de la méthode Wim Hof\, cette séance accompagne le corps et l’esprit dans une respiration consciente\, une immersion maîtrisée et un retour à l’équilibre. Elle s’adresse autant aux sportifs en quête de récupération\, ainsi qu’à toute personne souhaitant renforcer sa vitalité et retrouver un équilibre intérieur durable. \nExpérimenter plutôt que intellectualiser.\nRessentir plutôt que performer.\nIci\, aucune injonction à la performance ou à la quête d’un bien-être parfait.\nLe corps est capable de bien plus que ce que lui raconte notre cerveau ! \nDéroulé de l’expérience : \n\nAccueil et présentation de la méthode Wim Hof\nPremière étape de détente dans le sauna infrarouge\nAtelier de respiration guidée porté par une musique immersive (≈ 30 min)\nImmersion accompagnée dans le bain froid\nProtocole de réchauffement actif\nTemps de détente et retour sur expérience avec une infusion offerte.\n\n  \nTarifs : 69€ TTC/ pers\nRecommandations matérielles : Maillot de bain\, gourdes d’eau\, chaussettes\, pantalon ample et pull ou veste agréable. \nApprendre à rassurer son mental face à un stress contrôlé est un cadeau inestimable pour votre quotidien.\nRespirez\, vous êtes vivants !
URL:https://inversoexperience.fr/event/atelier-wim-hof/2026-06-28/
LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Drainage Lymphatique
DESCRIPTION:Le drainage lymphatique proposé par Emmanuelle est une invitation à relancer en douceur les grands équilibres du corps. Par des mouvements lents\, précis et enveloppants\, la circulation est stimulée\, permettant à l’organisme de se libérer des tensions\, de la fatigue et des stagnations accumulées. \nAu fil du soin\, le corps s’allège\, la respiration s’apaise et une sensation de fluidité s’installe. Particulièrement adapté lors des changements de saison\, après des périodes intenses ou en accompagnement sportif\, il favorise la récupération musculaire\, diminue les sensations de lourdeur et soutient les capacités naturelles d’élimination. \nPlus qu’un simple soin\, c’est un véritable temps de régulation globale : le système nerveux ralentit\, le stress diminue et une détente profonde apparaît durablement. \nLe drainage accompagne également les inconforts liés à la rétention d’eau et aux jambes lourdes\, laissant place à une sensation de légèreté et d’équilibre retrouvés. \nUne approche qui s’intègre naturellement dans l’expérience de contraste à INVERSO*\, en prolongeant les effets du chaud et du froid sur la circulation et la récupération du corps.
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Atelier Yoga Vinyasa
DESCRIPTION:Mouvement et respiration en harmonie\n\nLe yoga Vinyasa propose une approche plus rythmée\, où les postures s’enchaînent de manière fluide.\n\nSynchronisé avec la respiration\, le yoga Vinyasa permet de renforcer le corps\, d’améliorer la mobilité et de développer l’endurance tout en favorisant le lâcher-prise.\nChaque séance est construite comme un enchaînement harmonieux\, adaptable selon votre niveau\, pour une pratique à la fois tonifiante et apaisante.\n\n \nTarifs\n\n15€ la séance\n135€ les 10 séances \nAtelier sophrologie : du 09 avril au 30 juin\nInscriptions directement auprès de Muriel
URL:https://inversoexperience.fr/event/atelier-yoga-vinyasa/2026-06-30/
LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
CATEGORIES:Evénements INVERSO*
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ORGANIZER;CN="Muriel Mazzone":MAILTO:murielmazzone@orange.fr
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