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SUMMARY:Massage sportif
DESCRIPTION:Le massage sportif proposé par Marlène accompagne le corps dans l’effort comme dans la récupération. Par des manœuvres profondes\, ciblées et progressives\, les tissus se relâchent\, la mobilité revient et les zones de tension se libèrent. \nPensé pour les sportifs mais bénéfique à tous\, ce soin agit autant en préparation qu’en récupération. Il aide les muscles à mieux supporter la charge\, limite les douleurs et soutient le corps dans sa capacité naturelle d’adaptation à l’effort. \nAu fil de la séance\, les mouvements gagnent en amplitude\, les sensations de raideur diminuent et le corps retrouve de la disponibilité. Le massage favorise la récupération musculaire\, participe à la prévention des blessures et optimise la performance durable. \nPlus qu’un simple travail musculaire\, c’est un rééquilibrage global : la circulation est stimulée\, les tensions profondes s’apaisent et une sensation de solidité et d’ancrage s’installe. \nUn soin qui prolonge naturellement l’expérience de contraste à INVERSO*\, en préparant le corps à l’effort ou en amplifiant les effets récupérateurs du chaud et du froid.
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:COURS de Yoga HATHA FLOW
DESCRIPTION:Hatha flow avec Sandy \nles lundis de 18:30 à 19:30 cours collectif de 6 personnes \ncours à l’unité : 15 euros \nAbonnement trimestre : 12 euros/cours \n 
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:COURS de Sophrologie collective
DESCRIPTION:Sophrologie collective \nles jeudis de 17h30 à 18h30 ou de 19h à 20h. \nle cours : 15 euros \n130 euros le trimestre ou les 10 cours.
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SUMMARY:COURS de Yoga HATHA FLOW
DESCRIPTION:Hatha flow avec Sandy \nles lundis de 18:30 à 19:30 cours collectif de 6 personnes \ncours à l’unité : 15 euros \nAbonnement trimestre : 12 euros/cours \n 
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:COURS de Sophrologie collective
DESCRIPTION:Sophrologie collective \nles jeudis de 17h30 à 18h30 ou de 19h à 20h. \nle cours : 15 euros \n130 euros le trimestre ou les 10 cours.
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SUMMARY:Massage sensitif®
DESCRIPTION:Le massage sensitif proposé par Sophie est une rencontre avec le corps au-delà des mots. Par un toucher lent\, enveloppant et profondément bienveillant\, il invite à relâcher les protections\, à laisser émerger les sensations et à retrouver une présence à soi plus subtile. \nInspiré de la méthode Camilli\, ce soin ne cherche pas à corriger mais à écouter. Les mouvements suivent la respiration\, accompagnent les rythmes internes et permettent au système nerveux de ralentir naturellement. Peu à peu\, le corps s’exprime\, les tensions se déposent et un lâcher-prise immédiat s’installe. \nPlus qu’un massage\, c’est une expérience de perception : la mobilité revient avec douceur\, les sensations s’affinent et l’on retrouve un sentiment d’unité entre le corps et l’esprit. \nUn soin profondément réparateur qui prolonge l’expérience de contraste à INVERSO*\, en préparant le corps à accueillir pleinement les effets du chaud et du froid.
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:COURS de Yoga HATHA FLOW
DESCRIPTION:Hatha flow avec Sandy \nles lundis de 18:30 à 19:30 cours collectif de 6 personnes \ncours à l’unité : 15 euros \nAbonnement trimestre : 12 euros/cours \n 
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:COURS de Sophrologie collective
DESCRIPTION:Sophrologie collective \nles jeudis de 17h30 à 18h30 ou de 19h à 20h. \nle cours : 15 euros \n130 euros le trimestre ou les 10 cours.
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DESCRIPTION:Hatha flow avec Sandy \nles lundis de 18:30 à 19:30 cours collectif de 6 personnes \ncours à l’unité : 15 euros \nAbonnement trimestre : 12 euros/cours \n 
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DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:COURS de Sophrologie collective
DESCRIPTION:Sophrologie collective \nles jeudis de 17h30 à 18h30 ou de 19h à 20h. \nle cours : 15 euros \n130 euros le trimestre ou les 10 cours.
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SUMMARY:COURS de Yoga HATHA FLOW
DESCRIPTION:Hatha flow avec Sandy \nles lundis de 18:30 à 19:30 cours collectif de 6 personnes \ncours à l’unité : 15 euros \nAbonnement trimestre : 12 euros/cours \n 
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:COURS de Sophrologie collective
DESCRIPTION:Sophrologie collective \nles jeudis de 17h30 à 18h30 ou de 19h à 20h. \nle cours : 15 euros \n130 euros le trimestre ou les 10 cours.
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SUMMARY:Massage sportif
DESCRIPTION:Le massage sportif proposé par Marlène accompagne le corps dans l’effort comme dans la récupération. Par des manœuvres profondes\, ciblées et progressives\, les tissus se relâchent\, la mobilité revient et les zones de tension se libèrent. \nPensé pour les sportifs mais bénéfique à tous\, ce soin agit autant en préparation qu’en récupération. Il aide les muscles à mieux supporter la charge\, limite les douleurs et soutient le corps dans sa capacité naturelle d’adaptation à l’effort. \nAu fil de la séance\, les mouvements gagnent en amplitude\, les sensations de raideur diminuent et le corps retrouve de la disponibilité. Le massage favorise la récupération musculaire\, participe à la prévention des blessures et optimise la performance durable. \nPlus qu’un simple travail musculaire\, c’est un rééquilibrage global : la circulation est stimulée\, les tensions profondes s’apaisent et une sensation de solidité et d’ancrage s’installe. \nUn soin qui prolonge naturellement l’expérience de contraste à INVERSO*\, en préparant le corps à l’effort ou en amplifiant les effets récupérateurs du chaud et du froid.
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:COURS de Yoga HATHA FLOW
DESCRIPTION:Hatha flow avec Sandy \nles lundis de 18:30 à 19:30 cours collectif de 6 personnes \ncours à l’unité : 15 euros \nAbonnement trimestre : 12 euros/cours \n 
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le jeudi de 12h20 à 13h20. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:COURS de Sophrologie collective
DESCRIPTION:Sophrologie collective \nles jeudis de 17h30 à 18h30 ou de 19h à 20h. \nle cours : 15 euros \n130 euros le trimestre ou les 10 cours.
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SUMMARY:Massage sensitif®
DESCRIPTION:Le massage sensitif proposé par Sophie est une rencontre avec le corps au-delà des mots. Par un toucher lent\, enveloppant et profondément bienveillant\, il invite à relâcher les protections\, à laisser émerger les sensations et à retrouver une présence à soi plus subtile. \nInspiré de la méthode Camilli\, ce soin ne cherche pas à corriger mais à écouter. Les mouvements suivent la respiration\, accompagnent les rythmes internes et permettent au système nerveux de ralentir naturellement. Peu à peu\, le corps s’exprime\, les tensions se déposent et un lâcher-prise immédiat s’installe. \nPlus qu’un massage\, c’est une expérience de perception : la mobilité revient avec douceur\, les sensations s’affinent et l’on retrouve un sentiment d’unité entre le corps et l’esprit. \nUn soin profondément réparateur qui prolonge l’expérience de contraste à INVERSO*\, en préparant le corps à accueillir pleinement les effets du chaud et du froid.
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DESCRIPTION:Hatha flow avec Sandy \nles lundis de 18:30 à 19:30 cours collectif de 6 personnes \ncours à l’unité : 15 euros \nAbonnement trimestre : 12 euros/cours \n 
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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