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SUMMARY:Drainage Lymphatique
DESCRIPTION:Le drainage lymphatique proposé par Emmanuelle est une invitation à relancer en douceur les grands équilibres du corps. Par des mouvements lents\, précis et enveloppants\, la circulation est stimulée\, permettant à l’organisme de se libérer des tensions\, de la fatigue et des stagnations accumulées. \nAu fil du soin\, le corps s’allège\, la respiration s’apaise et une sensation de fluidité s’installe. Particulièrement adapté lors des changements de saison\, après des périodes intenses ou en accompagnement sportif\, il favorise la récupération musculaire\, diminue les sensations de lourdeur et soutient les capacités naturelles d’élimination. \nPlus qu’un simple soin\, c’est un véritable temps de régulation globale : le système nerveux ralentit\, le stress diminue et une détente profonde apparaît durablement. \nLe drainage accompagne également les inconforts liés à la rétention d’eau et aux jambes lourdes\, laissant place à une sensation de légèreté et d’équilibre retrouvés. \nUne approche qui s’intègre naturellement dans l’expérience de contraste à INVERSO*\, en prolongeant les effets du chaud et du froid sur la circulation et la récupération du corps.
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Cours Yoga Vinyasa
DESCRIPTION:Mouvement et respiration en harmonie\n\nLe yoga Vinyasa propose une approche plus rythmée\, où les postures s’enchaînent de manière fluide.\n\nSynchronisé avec la respiration\, le yoga Vinyasa permet de renforcer le corps\, d’améliorer la mobilité et de développer l’endurance tout en favorisant le lâcher-prise.\nChaque séance est construite comme un enchaînement harmonieux\, adaptable selon votre niveau\, pour une pratique à la fois tonifiante et apaisante.\n\n  \nTarifs\n\n15€ la séance\n135€ les 10 séances \nAtelier sophrologie : du 09 avril au 30 juin\nInscriptions directement auprès de Muriel
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:Massage sportif
DESCRIPTION:Le massage sportif proposé par Marlène accompagne le corps dans l’effort comme dans la récupération. Par des manœuvres profondes\, ciblées et progressives\, les tissus se relâchent\, la mobilité revient et les zones de tension se libèrent. \nPensé pour les sportifs mais bénéfique à tous\, ce soin agit autant en préparation qu’en récupération. Il aide les muscles à mieux supporter la charge\, limite les douleurs et soutient le corps dans sa capacité naturelle d’adaptation à l’effort. \nAu fil de la séance\, les mouvements gagnent en amplitude\, les sensations de raideur diminuent et le corps retrouve de la disponibilité. Le massage favorise la récupération musculaire\, participe à la prévention des blessures et optimise la performance durable. \nPlus qu’un simple travail musculaire\, c’est un rééquilibrage global : la circulation est stimulée\, les tensions profondes s’apaisent et une sensation de solidité et d’ancrage s’installe. \nUn soin qui prolonge naturellement l’expérience de contraste à INVERSO*\, en préparant le corps à l’effort ou en amplifiant les effets récupérateurs du chaud et du froid.
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SUMMARY:Atelier Pilates & Expérience chaud/froid
DESCRIPTION:Et si vous commenciez votre week-end par une vague d’énergie\, de douceur et de vitalité ? \nLaure Leguet\, coach Pilates\, thérapeute et ancienne danseuse professionnelle\, et Émilie\, fondatrice d’INVERSO*\, unissent leurs expertises pour vous proposer une matinée unique mêlant renforcement en profondeur\, respiration et expérience chaud-froid. \nUne expérience complète de 2h30 pour renforcer le corps\, apaiser le mental et retrouver un équilibre global. \n🧘‍♀️ 1h30 de Pilates\n Un travail en profondeur\, doux et précis\, pour renforcer les muscles\, améliorer la posture et développer la conscience du corps\, dans le respect et l’écoute de chacun. \n🔥❄️ 1h d’expérience chaud-froid chez INVERSO*\n Sauna infrarouge\, bain froid\, respiration et réchauffement guidés pour stimuler la circulation\, renforcer le mental et ressentir une profonde sensation de vitalité. \nAu programme :\n ✨ du renforcement en douceur\n ✨ de la respiration\n ✨ de la chaleur\n ✨ du froid\n ✨ un dépassement de soi tout en conscience\n ✨ et beaucoup de plaisir à partager \nEt pour prolonger ce moment\, une infusion vous sera offerte afin de clôturer l’atelier en douceur et partager un temps convivial. \n👥 Places limitées à 10 personnes\n 💶 Tarif :55 € TTC par personne
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SUMMARY:Atelier Pilates & Expérience chaud/froid
DESCRIPTION:Et si vous commenciez votre week-end par une vague d’énergie\, de douceur et de vitalité ? \nLaure Leguet\, coach Pilates\, thérapeute et ancienne danseuse professionnelle\, et Émilie\, fondatrice d’INVERSO*\, unissent leurs expertises pour vous proposer une matinée unique mêlant renforcement en profondeur\, respiration et expérience chaud-froid. \nUne expérience complète de 2h30 pour renforcer le corps\, apaiser le mental et retrouver un équilibre global. \n🧘‍♀️ 1h30 de Pilates\n Un travail en profondeur\, doux et précis\, pour renforcer les muscles\, améliorer la posture et développer la conscience du corps\, dans le respect et l’écoute de chacun. \n🔥❄️ 1h d’expérience chaud-froid chez INVERSO*\n Sauna infrarouge\, bain froid\, respiration et réchauffement guidés pour stimuler la circulation\, renforcer le mental et ressentir une profonde sensation de vitalité. \nAu programme :\n ✨ du renforcement en douceur\n ✨ de la respiration\n ✨ de la chaleur\n ✨ du froid\n ✨ un dépassement de soi tout en conscience\n ✨ et beaucoup de plaisir à partager \nEt pour prolonger ce moment\, une infusion vous sera offerte afin de clôturer l’atelier en douceur et partager un temps convivial. \n👥 Places limitées à 10 personnes\n 💶 Tarif :55 € TTC par personne
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le samedi en juin et en juillet de 10h à 11h. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:Atelier respiration guidée et bain froid
DESCRIPTION:INVERSO* vous propose une expérience guidée\, puissante et apaisante\, pour explorer la force du souffle et la sagesse du froid animée par Emilie Cortial (fondatrice d’INVERSO*) et Stéphanie Bayot (coach en respiration et froid)\, certifiées Paris Ice Club. \nInspirée de la méthode Wim Hof\, cette séance accompagne le corps et l’esprit dans une respiration consciente\, une immersion maîtrisée et un retour à l’équilibre. Elle s’adresse autant aux sportifs en quête de récupération\, ainsi qu’à toute personne souhaitant renforcer sa vitalité et retrouver un équilibre intérieur durable. \nExpérimenter plutôt que intellectualiser.\nRessentir plutôt que performer.\nIci\, aucune injonction à la performance ou à la quête d’un bien-être parfait.\nLe corps est capable de bien plus que ce que lui raconte notre cerveau ! \nDéroulé de l’expérience : \n\nAccueil et présentation de la méthode Wim Hof\nPremière étape de détente dans le sauna infrarouge\nAtelier de respiration guidée porté par une musique immersive (≈ 30 min)\nImmersion accompagnée dans le bain froid\nProtocole de réchauffement actif\nTemps de détente et retour sur expérience avec une infusion offerte.\n\n  \nTarifs : 69€ TTC/ pers\nRecommandations matérielles : Maillot de bain\, gourdes d’eau\, chaussettes\, pantalon ample et pull ou veste agréable. \nApprendre à rassurer son mental face à un stress contrôlé est un cadeau inestimable pour votre quotidien.\nRespirez\, vous êtes vivants !
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Drainage Lymphatique
DESCRIPTION:Le drainage lymphatique proposé par Emmanuelle est une invitation à relancer en douceur les grands équilibres du corps. Par des mouvements lents\, précis et enveloppants\, la circulation est stimulée\, permettant à l’organisme de se libérer des tensions\, de la fatigue et des stagnations accumulées. \nAu fil du soin\, le corps s’allège\, la respiration s’apaise et une sensation de fluidité s’installe. Particulièrement adapté lors des changements de saison\, après des périodes intenses ou en accompagnement sportif\, il favorise la récupération musculaire\, diminue les sensations de lourdeur et soutient les capacités naturelles d’élimination. \nPlus qu’un simple soin\, c’est un véritable temps de régulation globale : le système nerveux ralentit\, le stress diminue et une détente profonde apparaît durablement. \nLe drainage accompagne également les inconforts liés à la rétention d’eau et aux jambes lourdes\, laissant place à une sensation de légèreté et d’équilibre retrouvés. \nUne approche qui s’intègre naturellement dans l’expérience de contraste à INVERSO*\, en prolongeant les effets du chaud et du froid sur la circulation et la récupération du corps.
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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DESCRIPTION:Mouvement et respiration en harmonie\n\nLe yoga Vinyasa propose une approche plus rythmée\, où les postures s’enchaînent de manière fluide.\n\nSynchronisé avec la respiration\, le yoga Vinyasa permet de renforcer le corps\, d’améliorer la mobilité et de développer l’endurance tout en favorisant le lâcher-prise.\nChaque séance est construite comme un enchaînement harmonieux\, adaptable selon votre niveau\, pour une pratique à la fois tonifiante et apaisante.\n\n  \nTarifs\n\n15€ la séance\n135€ les 10 séances \nAtelier sophrologie : du 09 avril au 30 juin\nInscriptions directement auprès de Muriel
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:Massage sportif
DESCRIPTION:Le massage sportif proposé par Marlène accompagne le corps dans l’effort comme dans la récupération. Par des manœuvres profondes\, ciblées et progressives\, les tissus se relâchent\, la mobilité revient et les zones de tension se libèrent. \nPensé pour les sportifs mais bénéfique à tous\, ce soin agit autant en préparation qu’en récupération. Il aide les muscles à mieux supporter la charge\, limite les douleurs et soutient le corps dans sa capacité naturelle d’adaptation à l’effort. \nAu fil de la séance\, les mouvements gagnent en amplitude\, les sensations de raideur diminuent et le corps retrouve de la disponibilité. Le massage favorise la récupération musculaire\, participe à la prévention des blessures et optimise la performance durable. \nPlus qu’un simple travail musculaire\, c’est un rééquilibrage global : la circulation est stimulée\, les tensions profondes s’apaisent et une sensation de solidité et d’ancrage s’installe. \nUn soin qui prolonge naturellement l’expérience de contraste à INVERSO*\, en préparant le corps à l’effort ou en amplifiant les effets récupérateurs du chaud et du froid.
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SUMMARY:Atelier reconnexion (Méditation\, sauna & bain froid\, voyage sonore)
DESCRIPTION:Samedi 4 juillet • 9h30 à 12h30\nEt si\, avant de remplir votre été de projets\, vous vous accordiez quelques heures pour revenir à l’essentiel ? \nLaëtitia Adrien et Émilie Cortial\, fondatrice d’INVERSO*\, vous proposent une expérience immersive mêlant méditation\, thérapie par contraste et voyage sonore. \nUne matinée pour ralentir\, relâcher ce qui ne vous sert plus et vous reconnecter à vous-même à travers trois temps complémentaires. \nMéditation « Laisser l’ancien »\nUn temps de recentrage pour déposer ce qui n’a plus sa place\, clarifier ses intentions et créer de l’espace pour la suite. \nAu programme : \n• Méditation guidée• Libération émotionnelle• Intentions et ancrage• Reconnexion à soi \n1h d’expérience INVERSO* ❄️\nSauna infrarouge\, bain froid et respiration guidée pour relâcher les tensions physiques\, calmer le mental et retrouver de l’énergie. \nAu programme : \n• Respiration consciente• Chaleur & froid• Présence à soi• Dépassement en douceur• Retour au calme \nVoyage sonore au tambour chamanique\nUn moment d’ancrage profond pour intégrer l’expérience\, relâcher le mental et favoriser la reconnexion intérieure. \n• Relaxation profonde• Vibrations sonores• Ancrage• Intégration \n☕ Infusion offerte pour clôturer la matinée en douceur. \n7 places seulement \nTarif : 55 € TTC / personne
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le samedi en juin et en juillet de 10h à 11h. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
URL:https://inversoexperience.fr/event/cours-pilates-crolles/2026-07-04/
LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Drainage Lymphatique
DESCRIPTION:Le drainage lymphatique proposé par Emmanuelle est une invitation à relancer en douceur les grands équilibres du corps. Par des mouvements lents\, précis et enveloppants\, la circulation est stimulée\, permettant à l’organisme de se libérer des tensions\, de la fatigue et des stagnations accumulées. \nAu fil du soin\, le corps s’allège\, la respiration s’apaise et une sensation de fluidité s’installe. Particulièrement adapté lors des changements de saison\, après des périodes intenses ou en accompagnement sportif\, il favorise la récupération musculaire\, diminue les sensations de lourdeur et soutient les capacités naturelles d’élimination. \nPlus qu’un simple soin\, c’est un véritable temps de régulation globale : le système nerveux ralentit\, le stress diminue et une détente profonde apparaît durablement. \nLe drainage accompagne également les inconforts liés à la rétention d’eau et aux jambes lourdes\, laissant place à une sensation de légèreté et d’équilibre retrouvés. \nUne approche qui s’intègre naturellement dans l’expérience de contraste à INVERSO*\, en prolongeant les effets du chaud et du froid sur la circulation et la récupération du corps.
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:Massage sportif
DESCRIPTION:Le massage sportif proposé par Marlène accompagne le corps dans l’effort comme dans la récupération. Par des manœuvres profondes\, ciblées et progressives\, les tissus se relâchent\, la mobilité revient et les zones de tension se libèrent. \nPensé pour les sportifs mais bénéfique à tous\, ce soin agit autant en préparation qu’en récupération. Il aide les muscles à mieux supporter la charge\, limite les douleurs et soutient le corps dans sa capacité naturelle d’adaptation à l’effort. \nAu fil de la séance\, les mouvements gagnent en amplitude\, les sensations de raideur diminuent et le corps retrouve de la disponibilité. Le massage favorise la récupération musculaire\, participe à la prévention des blessures et optimise la performance durable. \nPlus qu’un simple travail musculaire\, c’est un rééquilibrage global : la circulation est stimulée\, les tensions profondes s’apaisent et une sensation de solidité et d’ancrage s’installe. \nUn soin qui prolonge naturellement l’expérience de contraste à INVERSO*\, en préparant le corps à l’effort ou en amplifiant les effets récupérateurs du chaud et du froid.
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le samedi en juin et en juillet de 10h à 11h. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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SUMMARY:Drainage Lymphatique
DESCRIPTION:Le drainage lymphatique proposé par Emmanuelle est une invitation à relancer en douceur les grands équilibres du corps. Par des mouvements lents\, précis et enveloppants\, la circulation est stimulée\, permettant à l’organisme de se libérer des tensions\, de la fatigue et des stagnations accumulées. \nAu fil du soin\, le corps s’allège\, la respiration s’apaise et une sensation de fluidité s’installe. Particulièrement adapté lors des changements de saison\, après des périodes intenses ou en accompagnement sportif\, il favorise la récupération musculaire\, diminue les sensations de lourdeur et soutient les capacités naturelles d’élimination. \nPlus qu’un simple soin\, c’est un véritable temps de régulation globale : le système nerveux ralentit\, le stress diminue et une détente profonde apparaît durablement. \nLe drainage accompagne également les inconforts liés à la rétention d’eau et aux jambes lourdes\, laissant place à une sensation de légèreté et d’équilibre retrouvés. \nUne approche qui s’intègre naturellement dans l’expérience de contraste à INVERSO*\, en prolongeant les effets du chaud et du froid sur la circulation et la récupération du corps.
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:Massage sportif
DESCRIPTION:Le massage sportif proposé par Marlène accompagne le corps dans l’effort comme dans la récupération. Par des manœuvres profondes\, ciblées et progressives\, les tissus se relâchent\, la mobilité revient et les zones de tension se libèrent. \nPensé pour les sportifs mais bénéfique à tous\, ce soin agit autant en préparation qu’en récupération. Il aide les muscles à mieux supporter la charge\, limite les douleurs et soutient le corps dans sa capacité naturelle d’adaptation à l’effort. \nAu fil de la séance\, les mouvements gagnent en amplitude\, les sensations de raideur diminuent et le corps retrouve de la disponibilité. Le massage favorise la récupération musculaire\, participe à la prévention des blessures et optimise la performance durable. \nPlus qu’un simple travail musculaire\, c’est un rééquilibrage global : la circulation est stimulée\, les tensions profondes s’apaisent et une sensation de solidité et d’ancrage s’installe. \nUn soin qui prolonge naturellement l’expérience de contraste à INVERSO*\, en préparant le corps à l’effort ou en amplifiant les effets récupérateurs du chaud et du froid.
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le samedi en juin et en juillet de 10h à 11h. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Drainage Lymphatique
DESCRIPTION:Le drainage lymphatique proposé par Emmanuelle est une invitation à relancer en douceur les grands équilibres du corps. Par des mouvements lents\, précis et enveloppants\, la circulation est stimulée\, permettant à l’organisme de se libérer des tensions\, de la fatigue et des stagnations accumulées. \nAu fil du soin\, le corps s’allège\, la respiration s’apaise et une sensation de fluidité s’installe. Particulièrement adapté lors des changements de saison\, après des périodes intenses ou en accompagnement sportif\, il favorise la récupération musculaire\, diminue les sensations de lourdeur et soutient les capacités naturelles d’élimination. \nPlus qu’un simple soin\, c’est un véritable temps de régulation globale : le système nerveux ralentit\, le stress diminue et une détente profonde apparaît durablement. \nLe drainage accompagne également les inconforts liés à la rétention d’eau et aux jambes lourdes\, laissant place à une sensation de légèreté et d’équilibre retrouvés. \nUne approche qui s’intègre naturellement dans l’expérience de contraste à INVERSO*\, en prolongeant les effets du chaud et du froid sur la circulation et la récupération du corps.
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
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SUMMARY:Massage sportif
DESCRIPTION:Le massage sportif proposé par Marlène accompagne le corps dans l’effort comme dans la récupération. Par des manœuvres profondes\, ciblées et progressives\, les tissus se relâchent\, la mobilité revient et les zones de tension se libèrent. \nPensé pour les sportifs mais bénéfique à tous\, ce soin agit autant en préparation qu’en récupération. Il aide les muscles à mieux supporter la charge\, limite les douleurs et soutient le corps dans sa capacité naturelle d’adaptation à l’effort. \nAu fil de la séance\, les mouvements gagnent en amplitude\, les sensations de raideur diminuent et le corps retrouve de la disponibilité. Le massage favorise la récupération musculaire\, participe à la prévention des blessures et optimise la performance durable. \nPlus qu’un simple travail musculaire\, c’est un rééquilibrage global : la circulation est stimulée\, les tensions profondes s’apaisent et une sensation de solidité et d’ancrage s’installe. \nUn soin qui prolonge naturellement l’expérience de contraste à INVERSO*\, en préparant le corps à l’effort ou en amplifiant les effets récupérateurs du chaud et du froid.
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SUMMARY:Atelier Pilates & Expérience chaud/froid
DESCRIPTION:Et si vous commenciez votre week-end par une vague d’énergie\, de douceur et de vitalité ? \nLaure Leguet\, coach Pilates\, thérapeute et ancienne danseuse professionnelle\, et Émilie\, fondatrice d’INVERSO*\, unissent leurs expertises pour vous proposer une matinée unique mêlant renforcement en profondeur\, respiration et expérience chaud-froid. \nUne expérience complète de 2h30 pour renforcer le corps\, apaiser le mental et retrouver un équilibre global. \n🧘‍♀️ 1h30 de Pilates\n Un travail en profondeur\, doux et précis\, pour renforcer les muscles\, améliorer la posture et développer la conscience du corps\, dans le respect et l’écoute de chacun. \n🔥❄️ 1h d’expérience chaud-froid chez INVERSO*\n Sauna infrarouge\, bain froid\, respiration et réchauffement guidés pour stimuler la circulation\, renforcer le mental et ressentir une profonde sensation de vitalité. \nAu programme :\n ✨ du renforcement en douceur\n ✨ de la respiration\n ✨ de la chaleur\n ✨ du froid\n ✨ un dépassement de soi tout en conscience\n ✨ et beaucoup de plaisir à partager \nEt pour prolonger ce moment\, une infusion vous sera offerte afin de clôturer l’atelier en douceur et partager un temps convivial. \n👥 Places limitées à 10 personnes\n 💶 Tarif :55 € TTC par personne
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SUMMARY:Cours de Pilates
DESCRIPTION:Cours de Pilates avec Aurélie le samedi en juin et en juillet de 10h à 11h. \nRéservations par téléphone ou SMS au 0686202654 \n15€ / cours
URL:https://inversoexperience.fr/event/cours-pilates-crolles/2026-07-25/
LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
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SUMMARY:Drainage Lymphatique
DESCRIPTION:Le drainage lymphatique proposé par Emmanuelle est une invitation à relancer en douceur les grands équilibres du corps. Par des mouvements lents\, précis et enveloppants\, la circulation est stimulée\, permettant à l’organisme de se libérer des tensions\, de la fatigue et des stagnations accumulées. \nAu fil du soin\, le corps s’allège\, la respiration s’apaise et une sensation de fluidité s’installe. Particulièrement adapté lors des changements de saison\, après des périodes intenses ou en accompagnement sportif\, il favorise la récupération musculaire\, diminue les sensations de lourdeur et soutient les capacités naturelles d’élimination. \nPlus qu’un simple soin\, c’est un véritable temps de régulation globale : le système nerveux ralentit\, le stress diminue et une détente profonde apparaît durablement. \nLe drainage accompagne également les inconforts liés à la rétention d’eau et aux jambes lourdes\, laissant place à une sensation de légèreté et d’équilibre retrouvés. \nUne approche qui s’intègre naturellement dans l’expérience de contraste à INVERSO*\, en prolongeant les effets du chaud et du froid sur la circulation et la récupération du corps.
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SUMMARY:L'Apéro qui fait du bien : Sauna & Bain Froid entre amis
DESCRIPTION:Formule Apéro\, Sauna & Bain Froid 🍹🔥❄️\nEt si vous profitiez d’un moment entre amis\, en famille ou entre collègues pour prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial ? \nINVERSO* vous propose une expérience unique alliant les bienfaits de la thérapie de contraste et le plaisir d’un apéritif partagé. \nAu programme\n50 minutes d’expérience privative pour 3 ou 4 personnes dans l’une de nos suites équipées : \n🔥 Sauna infrarouge❄️ Bain froid🚿 Douche privative🤝 Accompagnement et explications pour découvrir l’expérience en toute sérénité \nPuis place à la convivialité\nInstallez-vous dans notre espace détente ou sur la terrasse pour prolonger ce moment autour de : \n🍹 Un cocktail (avec ou sans alcool)🥖 Une planche apéritive à partager \nPourquoi essayer la thérapie de contraste ?\nL’alternance du chaud et du froid est reconnue pour ses effets sur : \n✔️ La récupération physique✔️ La réduction du stress✔️ La circulation sanguine✔️ La qualité du sommeil✔️ Le bien-être général et l’énergie au quotidien \nTarif\n35 € par personneOffre valable pour les groupes de 3 ou 4 personnes. \nUne expérience idéale pour déconnecter\, relâcher la pression et créer de vrais moments de partage. \n📞 Réservation par téléphone au 06 67 39 31 06.
URL:https://inversoexperience.fr/event/lapero-qui-fait-du-bien-sauna-bain-froid-entre-amis/2026-07-29/
LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
CATEGORIES:Evénements INVERSO*
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SUMMARY:Massage sportif
DESCRIPTION:Le massage sportif proposé par Marlène accompagne le corps dans l’effort comme dans la récupération. Par des manœuvres profondes\, ciblées et progressives\, les tissus se relâchent\, la mobilité revient et les zones de tension se libèrent. \nPensé pour les sportifs mais bénéfique à tous\, ce soin agit autant en préparation qu’en récupération. Il aide les muscles à mieux supporter la charge\, limite les douleurs et soutient le corps dans sa capacité naturelle d’adaptation à l’effort. \nAu fil de la séance\, les mouvements gagnent en amplitude\, les sensations de raideur diminuent et le corps retrouve de la disponibilité. Le massage favorise la récupération musculaire\, participe à la prévention des blessures et optimise la performance durable. \nPlus qu’un simple travail musculaire\, c’est un rééquilibrage global : la circulation est stimulée\, les tensions profondes s’apaisent et une sensation de solidité et d’ancrage s’installe. \nUn soin qui prolonge naturellement l’expérience de contraste à INVERSO*\, en préparant le corps à l’effort ou en amplifiant les effets récupérateurs du chaud et du froid.
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LOCATION:INVERSO*\, 150 rue des Sources\, Crolles\, 38920\, France
CATEGORIES:Prestations INVERSO*
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